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眼看产期愈近，孕妈除了待产物品备齐之外，学习有备分娩知识和制定月子调理计划也至关重要！
勺妈为此专门整理了６本电子书，建议每一位新手宝妈都可以收藏看看！
包括：《准妈妈轻松科学备产手册》，《科学坐好月子实用指南》，《婴儿营养辅食自制宝典》，《产后瘦身321饮食方案》，《产后28天精致月子餐》，《宝宝常见病用药大全》
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幸福妈咪产前产后对比(图片)
幸福妈咪产前产后对比图 一北京王女士39岁我以前一直靠节食来控制体重，自从生完孩子后，这种方法就显得不起作用了，而我的体重也增加了20斤。一次上qq和朋友聊天，...
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产后“暴瘦”应细致查血糖
近日，新妈妈梁女士打来电话询问：自己怀孕前体重98斤，生产时133斤，但在宝宝两个月时体重已恢复到98斤，是否正常?专家指出，新妈妈产后体重若急剧下降，别一味高...
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妈妈们立志要将减肥进行到底！
很多妈妈以为，宝宝出生后身体减去宝宝以及胎盘、羊水的重量后身材会苗条许多，可谁知却事与愿违，有的妈妈却变成一个地地道道的“腹婆” ，看着“绑”在身上的赘肉，妈妈...
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快！快！快！产后瘦身新建议！
有许多準妈咪会有错误观念，以为怀孕就可以大吃特吃不用在乎身材的问题，针对这样的观念，国泰医院内湖分院妇产科主任郑志坚指出，準妈咪理想的体重是整个孕期增加12～1...
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胖姑娘减肥25斤八条真言
减肥25斤过了十多年都没有反弹，这个曾经的胖妹果然功夫了得，她总结出来8条减肥真言，告诉更多正在减肥的朋友。高考结束后，我在一个月内胖了二十五斤，身高1.64，...
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几份低卡食谱 掉脂加速度
开始减肥后，为你制定的食谱每天不到1000卡路里，习惯以后要降到400-500卡路里。一般推荐普通成人每天的热量是1,800-2,000卡路里，但是由于零食和快...
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警钟敲响 肥胖生命不能承受之重
1 肥胖：中国人口的重负担 体重指数：＞24为超重，＞28为肥在过去的几十年中，中国的肥胖者以每10年翻一番的速度递增。1982年，我国的肥胖者占7%，1992...
準妈妈新妈妈如何躲过产后肥胖
产后肥胖，是不少女性心头的痛。但其实，这是可以避免的。北京佑安医院妇产科主任医师杨虹说。如果产后6周，体重仍然超过怀孕前体重的10%，即可称作产后肥胖。 产后...
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