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喝减肥茶要根据体质喝才有用

减肥方法里喝减肥茶一直都是比较流行的,但是现在市面上出售的减肥茶并不是针对减肥者的体质所配制,如果随便买来喝的话,容易产生问题,比如腹泻太多,消化、吸收功能会受...

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安全有效的中医减肥药

中医对肥胖的认识早在古医籍中就有记载,称肥胖者为“肉人”、“肥人”。认为发生原因与“湿、痰、虚”有关,故肥人多湿、多痰、多气虚。其治法有辨证施治、单方、验方、气...

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用母乳喂养的女性更容易瘦身

想要瘦下来的妈咪,最好亲自喂母乳,因为哺喂母乳的妈咪每天能够多消耗500卡的热量,是最好的瘦身方法。 【饮食营养篇】根据统计,产后肥胖是妇女肥胖的最主要原因,健...

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减肥先测能量消耗率

为什幺有的人想吃什幺就吃什幺,根本不用担心长胖,有的人却要小心翼翼注意自己的饮食以控制自己的体重?答案是因为前者的新陈代谢速度要比后者快。为了有效减肥,你不妨采...

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减肥成功所遵循的生活规律

我身高1.64米,原体重140斤(晚上称会到142斤),a型血,代谢很慢,属于比较容易发胖的体质,不客气地说:喝口凉水都长肉,而且好静不好动,所以一直以来减肥都...

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3方位角质保养 肌肤恢复光滑细腻

虽然只有薄薄的0.02mm,角质层却是肌肤是否光滑、细嫩的关键!一般保养里的去角质只能做到“表面功夫”,却无法深入照顾到肌肤的里层,角质层得防御力当然减弱。...

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把针灸减肥写进瘦身计划

针灸减肥是通过针刺人体某些穴位,可以起到使胃蠕动减弱和抑制胃酸分泌,延长胃排空时间,促进机体脂肪代谢,消耗积存的脂肪,达到减肥目的。针灸配合饮食效果更佳,配合控...

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让您悄然长胖的8个诱因

生活中有许多容易被人忽视的行为,他们却是催人们长肉“肥胖杀手”。吉林省康达医院成人科主任于树忠,做客人民网名医大讲堂,分析了致人肥胖的八大诱因。心情不好人的“七...

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保持身材瘦身养生齐步走

导语:身材不能长时间保持不悦,更会影响自己的身体健康,所以,不妨在冬天这个看起来不那幺“紧迫”的季节里,采用一些古老的健康减肥法,瘦身又养身!第一招:敲带脉敲带...

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健康匀速的针灸减肥

针灸减肥是通过传统的中医针灸方法,针灸身体相关穴位,达到调整机体内分泌的作用,而最终实现减肥。● 针灸减肥的优势有很多,它无痛感,疗效显着又无须饱尝其他减肥方式...

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