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夏季产妇需补充的营养食物

产妇由于在生产过程中消耗的大量的能量,并且马上又给还的喂奶的责任,所以对产妇进行适当的营养补充是极为重要的。下面我们介绍几种适合给产妇进补的营养食物。1、红糖...

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做月子可以吃巧克力吗

做月子可以吃巧克力吗?有的产妇为了增加营养,尽快恢复身体健康状况,便整天口里嚼巧克力,这是不对的。月子里,产妇可以少吃巧克力,不过吃多了会长胖。巧克力中所含的可...

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月子饮食忌口须知

月子里忌口,在民间甚为流行。特别是产妇的婆母或奶奶,往往是不让吃这,不让吃那,有的地方至今流传着月子里除了吃小米粥和鸡蛋以外,其他什幺都忌。这种忌口的习俗是不科...

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产后为何不宜喝茶

产妇经分娩以后体力消耗很大,气血双虚,产后应卧床休息,以利体力恢复。多进汤汁类饮食,以增加乳汁的分泌,但产后不宜喝茶,这是因为茶叶中含有鞣酸,它可以与食物中的铁...

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产妇月子里的常用食品

产妇在月子里的食物主要有以下这些种类:- 炖汤类,营养丰富,易消化吸收,促进食欲及乳汁的分泌,帮助产妇恢复身体。鸡汤,排骨汤、牛肉汤、猪蹄汤、肘子汤轮换着吃,...

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产妇不宜马上喝老母鸡汤

核心提示:民间有用老母鸡炖汤的说法,认为它的营养价值比较高。其实,老母鸡炖汤的最大好处是味道浓厚、鲜美,至于营养价值,它并不比仔鸡高出多少。老母鸡汤之所以受到很...

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产后为什幺要喝红糖水

产妇为什幺只宜喝红糖水呢?这不仅是历来的习惯,更重要的是有科学道理。红糖是一种未经提纯的糖,与洁白如玉的白糖相比,含的杂质较多,但正是这些杂质却使它比白糖有着不...

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女人生完孩子,须立即补钙

核心提示:快乐与痛苦相随,这在新妈妈身上总会表现得极为明显。一方面,初为人母,幸福感上升;另一方面,身体浮肿、腰酸背疼腿抽筋,也难免让她们抱怨。其实,这些癥状多...

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产后1周内能吃人参吗?

人参含有多种有效成分,其中某些成分能对人体产生刺激,对人体中枢神经的兴奋作用,能导致服用者出现失眠、烦躁、心神不安等不良反应。而刚生完孩子的产妇,精力和体力消耗...

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哪些食物最适合产妇食用?

哪些食物最适合产妇食用?1、鸡蛋营养丰富,蛋白质含量高,而且还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质,容易消化,适合产妇食用。2、红糖所含的萄葡糖比白糖...

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