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产后吃海带营养还缓解便秘

由于怀孕期间缺乏运动,新妈妈在产后很容易缺钙,有个别的产妇甚至会患上骨质疏松而导致腰椎骨折。而海带的钙、铁含量都很丰富,产妇吃海带补钙后,奶水中含钙量也很高,可...

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夏季产妇最需注意的事项

产妇在炎热的夏天坐月子,天气的闷热、自身的不适再加上要照料新生儿,新妈妈难免有些烦躁。专家认为,月子是从孕妇到母亲的过渡期,只要注意好几方面的问题,月子也能愉快...

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产妇可以劳动吗?

产妇在产褥期以后的一段时间内,主要是身体恢复阶段,必须注意劳逸结合。产后忌过早过度劳动,有利防止气虚引起子宫脱垂。但也不可长时间卧床。一般主张产后70天内应卧床...

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产后42天要做好子宫保卫战

对于产后恶露何时干凈一直说法不一,有人说一个月就够,有人说得42天才能干凈,还有的人则认为时间拖得再长一点也没什幺大碍。众说纷纭之下,不少产妇就给弄糊涂了。尤其...

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新妈妈产后别急于减肥

一位中年妇女产后身体发胖,为了减肥,毫无规律地节食、经常吃减肥药。3个月后,虽然体重降了10多斤,但她愈来愈感觉胃部不适、恶心、没有食欲,甚至厌食,只好到医院来...

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新妈妈顺产后的私处护理

导读:私处是顺产时宝宝的“必经之路”。这位“小过客”顺利出生后,妈妈的私处仍然会留下一些痕迹,它们很可能是疾病的征兆。一起听听小编的分析吧! 顺产后新妈妈的...

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产后,如何享受性生活?

一般而言,恢复房事最佳时机是产后 6~8 周,因为準妈妈在怀孕期间会有明显的体质变化,这些状态通常需在产后 6周才能逐渐复原。想要 「如鱼得水」,夫妻双方在生、...

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新妈妈产后恢复小技巧

子宫:产后及时排尿和走动郑州大学第三附属医院产后康复中心副主任医师胡孟彩指出,女性怀孕前子宫重量只有50克左右,像鸡蛋一样大小,但分娩后子宫会变得像排球一样,...

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产妇夏季的自我保健

夏季分娩,产妇由于出血、恶露和大量出汗,要损失大量的蛋白质、维生素、矿物质和水分等。因此,做好自我保健,及时补充上述物质,对产妇体力和生殖器官功能的恢复,保证足...

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产妇缺铁影响亲子交流

妈妈缺铁 不爱亲生宝宝陈女士的宝宝是去年5月份出生的,可她对宝宝似乎不太感兴趣。有时候她也觉得奇怪,怎幺别人疼孩子疼到入心,可是她看到宝宝却觉得一点兴趣都没有...

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