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“熊猫”妈妈变身计划

眼睛是最容易暴露你年龄的秘密。产后妈妈由于要照顾宝宝,经常睡眠不足,身体疲劳。在疲劳时,眼周围皮肤浅层静脉变得很明显,于是黑眼圈和大眼袋就在妈妈脸上安了家。有什...

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新妈妈产后必做的保养措施

产后第一天该做什幺?从产房出来那一刻起,产妇就开始坐月子了,这个月子过得好不好,直接关系到产妇以后是否会留下后遗癥。所以準妈妈们就得提前了解产后如何保养,尤其是...

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哑铃可助产后胸部恢复

咨询:我妹妹产后两个多月了,起初是因为奶水少、疾病等原因没有给孩子哺乳,现在希望为孩子哺乳,有什幺有助泌乳辅助方法?解答:如果现在一点乳汁都没有了,即便用下奶药...

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产后清洗阴部可以使用堿性肥皂吗?

产后清洗阴部可以使用堿性肥皂吗? 专家意见: 温馨提示: 产后形体恢复:1、时间:越早越好,不要坐月子。2、运动:尽早开始走路、形体训练。3、饮食:逐渐控制,切...

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妈妈产后瘦身有良方之中医篇

产后虚胖有四种类型:摄取过多食物造成肌肉精实的胃躁热型、产后虚胖的脾虚型,老年、更年期的肾虚及压力造成肝气郁滞型等,有各自不同的减重方式。 胃热痰瘀型◎特色:肌...

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产后如何预防肥胖

一些身材苗条的妇女,经过妊娠、分娩,当了妈妈之后,身体逐渐肥胖起来,失去了昔日的风韵。究其原因,主要是妊娠引起下丘脑功能紊乱,特别是脂肪代谢失去平衡的缘故,医学...

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产后女性丰胸最佳时机(图)

产后是女性胸部保健的绝佳时机,妈妈们只要护胸、健胸方法得当,不仅可以维持乳房原貌,而且还可以使乳房变得更加丰满、结实。秘诀一:疏通 给健康加份保险产后妈妈乳房出...

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5分钟产后塑身法

5分钟产后塑身法孕妇常为孕期饮食苦恼,怕吃太多变胖,有资料显示,约有65%的产妇希望瘦下半身,25%希望瘦全身,10%希望瘦其他部位。因此,产后肥胖已是大多数女...

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产后如何洗澡

产后洗澡有学问 分娩不是疾病,只是生理过程。分娩后的产妇汗腺功能活跃,排除大量汗液,以夜间睡眠和初醒时更明显。因此,产妇多汗并非完全是身体虚弱,而是一种生理现象...

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产后何时恢复性生活

??产后康复顺利者,于产后2个月可以恢复性生活,剖宫产者还应延长。因为女性生殖器官的恢复大约需6—8周的时间。在此之前,子宫内膜特别是胎盘附着处尚未完全修复。子...

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