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眼看产期愈近，孕妈除了待产物品备齐之外，学习有备分娩知识和制定月子调理计划也至关重要！
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包括：《准妈妈轻松科学备产手册》，《科学坐好月子实用指南》，《婴儿营养辅食自制宝典》，《产后瘦身321饮食方案》，《产后28天精致月子餐》，《宝宝常见病用药大全》
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0-3个月新生儿认知能力锻炼游戏：眼睛追逐东西
1、这段时间让他确实地用眼睛捕捉想看的东西，培养他持续看东西的习惯。2、换好尿布后，母亲可以将脸慢慢地左右移动，让婴儿用眼睛追逐。3、看东西时可以形成脑部的神经...
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0-3个月新生儿认知能力锻炼游戏：定点游戏
1、当婴儿满月后，对鲜明的颜色、活动的 物体、声音都会有反应。2、母亲近前逗他，他会一直盯着看。当婴儿出现这种动作时，可以和他玩看定点游戏，以刺激脑部的功能。3...
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2~3个月的婴儿的生长发育特点
2~3个月的婴儿，眼睛已能看到东西，与母亲之间的沟通也就开始慢慢形成。2~3个月婴儿的手脚活动情况2~3个月婴儿手脚的动作逐渐準确起来。2个月还不能抓住放在手里...
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给妈妈制订一个合理的饮食计划
一、维持均衡营养，保证健康。选择多种类食物，不可绝食或禁食某一类食物。 二、改变进餐的程序。先喝汤（最好是清淡的蔬菜汤），喝完汤后再吃蔬菜，最后吃饭和肉。 三、...
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美的身体以身悦人--我的减肥目标
其实，我的体重不算太超标，无奈眼下正流行缩水，男人的眼球都是放大镜，街上的衣服又全部都小一号。看样子减肥是大势所趋啊，如果再坚持下去，恐怕不是我等待嫁的小女子所...
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专家支招：产后如何快速减肥？
的专家组温情提示：新妈妈产后减肥，健康永远是第一位!不要节食，只吃健康食品，尤其在晚餐餐桌上，你绝对只能看见新鲜的水果或者是鲜榨的果汁，有可能生成脂肪的食物都要...
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年轻妈妈 产后健康瘦身十招
产后妈妈减肥，健康永远是第一位！不要节食，只吃健康食品，尤其在晚餐餐桌上，你绝对只能看见新鲜的水果或者是鲜榨的果汁，有可能生成脂肪的食物都要被列为“违禁品”。辣...
