妈妈月子宝典

剖腹产如何坐月子好 　　剖腹产如何坐月子好？很多妈妈是剖腹生产的宝贝，剖腹产后的护理和身体恢复影响到女性日后的身体健康、日常生活事务，我们俗称就是“坐月子”，坐月子对于女性来说非常重要，那幺剖腹产坐月子要注意啥呢？ 　　剖腹产坐月子之产后注意问题 　　剖腹产是一种非自然分娩方式，它是剖开腹壁和子宫，取出胎儿的一种产子方式，剖腹产手术会令身体虚弱到极致，所以，产后恢复的坐月子过程更是对女性的一生都会产生影响。女性坐月子时需要注意： 　　1.严防感冒：感冒咳嗽可影响伤口愈合，剧烈咳嗽甚至可造成切口撕裂。已患感及时服用药物治疗。 　　2.不宜静卧：术后知觉恢复后，就应该进行肢体活动，24小时后应该练习翻身、坐起，并下床慢慢活动，这样能增强胃肠蠕动，尽早排气，还可预防肠粘连及血栓形成而引起其它部位的栓塞。 　　3.不宜平卧：手术后麻醉药作用消失，产妇伤口感到疼痛，而平卧位对子宫收缩疼痛最敏感，故应采取侧卧位，使身体和床形成20-30度角，将被子或毛毯垫在背后，以减轻身体移动时对切口的震动和牵拉痛。 　　4.不宜过饱：剖腹手术后多食，会导致腹胀，腹压增高，不利于康复。所以，术后6小时内应禁食，以后逐步增加食量。 　　5.及时排便：剖腹产后，由于疼痛致使腹部不敢用力，大小便不能及时排泄，易造成大便秘结，故术后产妇应按平时习惯及时大小便。另外，要确保腹部切口及会阴部清洁，发痒时不要搔抓，更不要用不洁凈的物品擦洗。 　　剖腹产如何坐月子之饮食讲究 　　授乳妈妈为了哺乳应该供应足够的高质量乳汁，需要提高维生素的摄取量，包括适当提高维生素b1、维生素b2、维生素a、维生素c的摄入，还需要保持一定量的钙、磷、铁摄入量。具体有如下三个步骤： 　　1.产后一周：开胃为主，拒绝油腻，口味要清爽。可以适当吃一些：肉片、肉末、瘦牛肉、鸡肉、鱼等，配上新鲜蔬菜一起炒，口味清爽营养均衡。橙子、柚子、猕猴桃等水果也有开胃的作用。 　　2.产后第二周：补血为要，补充维生素。苹果、梨、香蕉能减轻便秘癥状又富含铁质，动物内脏更富含多种维生素，是完美的维生素补剂和补血剂。 　　3.分娩半月后：催乳重要时机，多喝蛋白质汤。如鲫鱼汤、排骨汤，要是配合通草等中药，效果更佳。 　　以上就是对剖腹产如何坐月子的问题的解答。