宝妈们，你知道待产包需要准备什么吗？
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妈妈产后饮食
产妇食谱--益寿银耳汤
文章摘要：
配料: 干银耳15克，构桔子15克，龙眼肉15克，冰糖100克。 产妇饮食--益寿银耳汤特色：此汤补肾强身，养阴润肺，是产妇体虚的滋补汤菜，有利身体早日...
配 料:
干银耳15克，构桔子15克，龙眼肉15克，冰糖100克。
产妇饮食--益寿银耳汤
特 色：此汤补肾强身，养阴润肺，是产妇体虚的滋补汤菜，有利身体早日恢复健康。
操 作:
1、银耳用温水泡涨洗凈，入水中氽下，再用清水沖凉，上屉蒸熟。
2、枸杞洗凈，上屉蒸熟；龙眼肉切丁。
3、将1500克水烧沸，加入冰糖，待溶化后，下入银耳、枸杞、龙眼，煮沸片刻，日服1剂，分2-3次服。
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勺子妈妈
80后，2个孩子的妈妈，微信：szmama2012，QQ：780924800
做了近15年的早期教育，曾在某知名教育机构参于开发了0-3岁早教课程、3-6岁少儿领导力及6-12岁学习能力课程，爸妈邦特约早教专家！
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