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妈妈产后瘦身

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剖腹产后的便秘怎幺办

引起产后便秘的原因,主要是胃肠功能减低,蠕动缓慢,肠内容物停留过久,水分被过度吸收。其次是怀孕期间,腹壁和骨盆底的肌肉收缩力量不足。三是分娩晚期,会阴和骨盆或多...

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精心推荐的5款健康减肥食谱

推荐5款健康的减肥食谱减肥食谱1早餐 南瓜枸杞大米粥、煎鸡蛋、什锦泡菜中餐 红烧牛肉,凉拌菠菜,素炒芥兰,半个馒头晚餐 冬瓜排骨汤,胡萝卜青椒土豆丝、凉拌茄...

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瘦身酸奶,席卷而来!

瘦身界旋风来袭最权威瘦身——最全、最新、最强的真人试验减肥秘方……不一样的瘦身,不一样的经历,不一样的美女兵团…… *绿茶粉+酸奶材料:绿茶粉10-15g,酸奶...

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垃圾睡眠易致肥胖

看电视、听音乐或者玩电脑的时候睡着;强迫自己按“点”上床睡觉、早上起床,而且这时间“点”总在调整;自然醒来后,想着再“赖会儿床”,强迫延长睡眠时间;晚上不睡,白...

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减肥杀手——汤糖躺烫

当减肥成为现今社会的一种时尚时,许多人的减肥成果却不经意间被日常生活中的汤、糖、躺、烫给毁了。 汤 荤汤是人们餐桌必备的。长时间炖煲的动物性食品,含有丰富的脂肪...

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碧生源减肥茶有害吗

在减肥产品,减肥茶和减肥药,碧生源减肥茶有害吗?在现代社会,人们对于美得要求越来越高。减肥继而拥有苗条身材成为人们的追求,可是其他减肥方法太慢了。使用减肥产品成...

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喜欢吃巧克力的儿童易发胖

平均每100克巧克力中含糖65克、脂肪27.4克、蛋白质5.5克、钙95.2毫克、磷190.1毫克、铁3.4毫克和极小量的维生素b1和b2。由此可见巧克力的主要...

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明星王艳教你产后饮食塑身大法

(点击图片进入下一页)看王艳带给大家的产后塑身原则,让你产后变辣妈!1每餐不要吃的太饱不要认为吃得越多越有营养,认为这样对自己和宝宝的健康就越有利,却不考虑自己...

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热辣莎莎舞塑身方法

有人说“恰恰”太呆板,迪斯科太随性,华尔兹又太程式化,比来比去,似乎salsa(莎莎舞)显得更加热烈奔放、欢快直率。如今,salsa(莎莎舞)更是风靡了全世界,...

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想知道怎样低脂饮食吗

真正想要达到减肥目的,方法不在于不吃东西,而是在于你吃的对不对。“吃的少不如吃的巧”,食物中脂肪的摄取量是攸关减肥成功或失败的关键。别以为不吃饭就可以变...

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减肥不当小心肠道老化

数天前,大连市一位靠节食减肥的女孩饿昏在饭桌前。 大连一些医院的消化科医生发现,越来越多的年轻患者因为节食减肥患上了肠道疾病,相关检查发现,患者的肠道色泽灰暗。...

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穿衣有学问 臀围小一寸

臀部肥胖,除了积极瘦身、塑臀之外,还有其他变通的小方法,平常穿衣时,若能掌握身材特点,穿对衣服,普通身材也可以大方、得体。觉得臀部不够美的妈妈,应尽量避免穿紧身...

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