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妈妈产后护理
如何按摩子宫才能有助恶露排出
文章摘要：
按摩子宫 有助恶露排出有哪些方法可以促进恶露排出呢？通常在产后，医师会给予口服子宫收缩剂，帮助产后妇女的子宫恢复，医护人员也会同时 ...
按摩子宫 有助恶露排出
有哪些方法可以促进恶露排出呢？
通常在产后，医师会给予口服子宫收缩剂，帮助产后妇女的子宫恢复，医护人员也会同时教导产妇自行按摩子宫，除可帮助子宫复原及恶露的排出外，也可预防因子宫收缩不良所造成的产后出血。
某医院护理长表示，按摩子宫前，首先要先找到子宫底部（宫底）的位置，通常产后的宫底会在肚脐下方约1至3公分的位置。按摩的方法是用手掌以环状按摩的方式按摩子宫底，即是以顺时钟方向绕圆往下按压，一直按摩到子宫变硬，如此表示子宫收缩良好，即可休息。
至于1天该按几次，每次需按压多久？并没有严格的规定，产妇只要发现子宫变软，就可按摩至变硬状态。自然产的产妇，在产后24小时内应随时按摩子宫，并随时观察子宫底高度是否每日下降约一指。而剖腹产的产妇因为子宫有伤口，加上医师已帮忙处理大部分的恶露，所以不一定需要做子宫按摩。
哺餵母乳也是促进子宫收缩、帮助恶露排出的好方法。哺餵母乳时，因为宝宝的吸吮会刺激脑下垂体后叶分泌催产素，有助于子宫复原，因此，一般哺餵母乳的产妇，其子宫复原情况较佳，恶露排出相对也较为顺利。
有哪些方法可以促进恶露排出呢？
通常在产后，医师会给予口服子宫收缩剂，帮助产后妇女的子宫恢复，医护人员也会同时教导产妇自行按摩子宫，除可帮助子宫复原及恶露的排出外，也可预防因子宫收缩不良所造成的产后出血。
某医院护理长表示，按摩子宫前，首先要先找到子宫底部（宫底）的位置，通常产后的宫底会在肚脐下方约1至3公分的位置。按摩的方法是用手掌以环状按摩的方式按摩子宫底，即是以顺时钟方向绕圆往下按压，一直按摩到子宫变硬，如此表示子宫收缩良好，即可休息。
至于1天该按几次，每次需按压多久？并没有严格的规定，产妇只要发现子宫变软，就可按摩至变硬状态。自然产的产妇，在产后24小时内应随时按摩子宫，并随时观察子宫底高度是否每日下降约一指。而剖腹产的产妇因为子宫有伤口，加上医师已帮忙处理大部分的恶露，所以不一定需要做子宫按摩。
哺餵母乳也是促进子宫收缩、帮助恶露排出的好方法。哺餵母乳时，因为宝宝的吸吮会刺激脑下垂体后叶分泌催产素，有助于子宫复原，因此，一般哺餵母乳的产妇，其子宫复原情况较佳，恶露排出相对也较为顺利。
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勺子妈妈
80后，2个孩子的妈妈，微信：szmama2012，QQ：780924800
做了近15年的早期教育，曾在某知名教育机构参于开发了0-3岁早教课程、3-6岁少儿领导力及6-12岁学习能力课程，爸妈邦特约早教专家！
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