妈妈产后护理

从薄雾清晨到暮色降临，从缤纷的海边到冷静的办公地，你的肌肤一直沐浴在紫外线下，受到暗沉、斑点和色素的威胁。有一种极轻的阳伞，能随时为肌肤撑出一片晶莹和清凉，屏蔽掉有害的紫外线，在你狂奔向阳光海滩之前，先来取一把吧！ 　　防晒于未然 　　清晨9点，小晨已经在安排下午2点半的外出拍摄和晚上的小型party。身为模特，她乐于这种身兼数职、忙碌而快节奏的生活。与此同时，好好呵护肌肤是她从不怠慢的课程，无论在室内还是户外阳光下，她希望肌肤永远漂亮、健康。 　　清晨防晒对策 　　清晨出门可不能草草了事，一整天是否能够安全度过，全靠最初的保护是否妥贴。倍数不高的防晒霜、调饰肤色的润底乳和有效阻隔灰尘、污物的防晒隔离霜，不仅足够抵御薄薄的紫外线，还能构筑起对抗黑色素的第一道防线。 　　“一天天变老”的现实只有10％来自生理的老化，真正拖垮肌肤的90%是紫外线，所以，抗氧化和防晒就变得格外重要了。它能强化细胞免疫功能，抵御自由基的肆意破坏，将紫外线伤害降到最低。 　　 ■晨间防护重点 　　1、提前保湿。即使在不干燥的季节，肌肤保湿也不能忽视，水当当的小脸可是你的资本。 　　2、阴晴兼顾。一年之中，紫外线由3月开始递增，6-9月为最高。记住，阴天也有紫外线，所以都要防晒。 　　3、防晒重点。鼻子和颧骨是脸部最突出的位置，也最容易晒黑。耳朵上方、脸的侧面和脖子等位置都要擦上防晒隔离霜。 　　■check! 肌肤的危情调查 　　1、你经常去tanning salon晒肤色吗？ 　　2、有没有不擦防晒霜就出门的情况呢？ 　　3、你是否常在阳光最强烈的时段出门？ 　　4、阳光灿烂的日子，你是否习惯不戴帽或打伞就出去呢？ 　　 conclusion 你的答案中，每出现一个yes，你就离糟糕的皮肤状况甚至皮肤癌又近了一步，如何迂回这个难题，避开阳光无情的锋芒，下面的内容可不要错过了！ 　　1、阳光带给肌肤的损伤源自每天、每一分钟的光能量积累，哪怕是在室内，也不能忽视。 　　2、最热的时候，阳光能在几分钟内晒伤肌肤，出门前30分钟最好擦上高倍防晒霜。 　　3、无论防晒系数多高的产品也不能100%避免晒伤，只要可能，就随时戴上帽子吧。 　　4、相对白色、粉红、嫩绿等穿透率高的色彩，紫外线穿透率仅为9%的黑色是怕晒黑时的理想选择。 　　午后防晒对策 　　热力凝滞的午后，身在室内可是件幸福的事。虽然比阳光还是会从窗户射进，电脑屏幕上依然闪烁着无形的射线，只要拥有多重功能防晒品，就不用怕。它们能作用于黑色素形成的源头，过滤掉过多的紫外线，让肌肤安然无恙。如果是在室外、甚至海边，高倍数的防晒霜不可或缺，还要记得在出汗后及时补擦，才能万无一失。 　　粘腻燥热的午后，选择质感清爽的防晒品为肌肤加一层无形的屏障，既安全又不致令人望而却步。如果是在户外，高指数防晒品会派上大用场。 　　■午间防晒重点 　　1、时间地点。选择何种系数的防晒霜要以时间和身处环境为依据，夏天来临前，有必要準备2-3款防晒霜。 　　2、中倍防晒。一天当中，上午10点到下午2点的紫外线最强，尤其是uva，它能穿透玻璃，所以身处室内也要擦防晒霜，可以选择spf15左右的。 　　3、高倍防晒。去海边或在正午时出门，都应涂上spf30以上的防晒品以保护肌肤。流汗后还要及时补充，以延长防晒功效。 　 ■阳光的真相 　　光彩中，肌肤如一片焦灼的大地：水分在悄悄地流失，黑色素正兴奋起来。这是为什幺呢？ 　　其实，在阳光产生的不同辐射中，紫外线的波长最短，但对肌肤造成的损伤却最大。紫外线分为uva（波长320-380nm）和uvb（波长290-320nm），分别可以穿透肌肤的不同深度。uva对肌肤的伤害明显高于uvb。经研究，过量照射紫外线会导致肌肤失去弹性，出现斑点、皱纹，即所谓的“光老化”现象。 　　初夏防晒肌肤清爽备忘录