妈妈产后护理

原因是体内激素水平失衡，短暂性脱发很快会恢复正常 　　受访专家：杨希川，第三军医大学西南医院皮肤科副主任、副主任医师、副教授、博士。 　　避孕药分为长效避孕药、短效避孕药、紧急避孕药三种，但如果长期服用短效避孕药，在突然停药后很可能引起体内激素水平失衡，导致短暂性脱发。 　　这是因为口服避孕药有补充雌激素和孕激素的作用，尤其是长期服用短效避孕药的女性，体内雌性激素一般都维持在较高的水平。如果突然停药，雌激素水平下降会引起短暂的激素水平失衡，进而引起脱发。 　　这样的状况和产后脱发类似，无需再用药，只要注意休息并通过身体自身调节可很快恢复正常。建议在服用口服避孕药期间，适当补充一些维生素，停服后还可以通过饮食来调整脱发现象，比如多摄入豆浆、黄豆等豆制品，或是食用核桃、芝麻、何首乌等，也能促进头发生长。 　　其实，健康人每天都有一定数量脱发，只要平均每天的脱发量不超过80根，头发总数没有变稀疏，一般都算正常。但是大量脱发并持续半年以上，应考虑是其他原因引起的脱发，比如精神压力过大诱发斑秃，或是头皮出油明显，头顶部头发脱落等脂溢性皮炎。 热点关键字：避孕药；避孕导致脱发 温馨提示: 产后形体恢复:1、时间：越早越好，不要坐月子。2、运动：尽早开始走路、形体训练。3、饮食：逐渐控制，切忌盲目进补。