妈妈产后护理

湿热的夏日季节，常常扰乱一向优雅的装扮、绝对魅力的气质，如果再加上不断地汗水，甚至隐约的气味，可想而知的魅力扣分，真教人担心又着急！在这个属于闷热又潮湿的季节里，你实在不得不留意汗水味制造的担忧窘样。 为了能让你摆脱夏日恶梦，试试这些小方法吧！也许它正是你击退夏日里汗水味的绝佳秘方呢？ ● 首先，妳可能要先从饮食着手。拒绝脂肪高的汉堡等食物吧！其中的高脂肪会让你的汗水中因脂肪酸而容易产生奇怪的体味。 ● 在此季节，手帕、面纸等可是比口红还来得重要的随身美丽工具。因为汗水如果停留在皮肤上一小时便会繁殖出细菌，造成不必要的气味，因此记得随时擦拭。 ● 你可能要学着忍受少吹冷气，因为长期待在冷气房的舒适环境中，你的汗腺恐怕已不知道该如何分泌好品质的汗水了。 ● 如果你习惯运动，试着选择有氧运动，像是迅速步行、游泳等，让身体训练出好的汗水代谢功能。 ● 每天喝一杯醋吧！因为醋对身体的排汗有着健康功能。 ● 或者，用一杯酿制的天然醋放入浴缸中浸泡。因为醋能保持肌肤维持在弱酸性，如此能控制汗水同时抑制细菌增生，减少体味。 ● 腋下除毛的工作可不能偷懒。因为它能避免细菌的繁生，减号气味。 ● 当你在选择腋下制汗剂时，请同时选择有抑菌功效的产品。 ● 耳朵内部的清洁也不容忽视，它与腋下体味的关联非常密切。 ● 鞋子的穿着则尽量避免球鞋或皮鞋，因为它们不但容易制造双脚的汗水，同时也会将汗水湿气“保持”在鞋中，制造气味。 ● 请记得每日替换不同的鞋子，同时回家后可以用棉布包裹着煮过的绿茶或咖啡渣，放入鞋中除臭抑菌。 ● 衣着与袜子的穿着上请记得选择透气性佳、吸汗力优的纯棉品。