妈妈产后护理

勺妈育儿经验专栏

产后恶露喝小米鸡蛋红糖粥

勺子妈妈整理
08-25 22:10
收藏

文章摘要：

1一般情况下，产后三周以内恶露即可排凈，如果超过三周仍然淋漓不绝，即为“恶露不尽”。在中医典籍《胎产心法》中提到：“由于产时伤其经血，虚损不足，不能收摄，或...

1　　一般情况下，产后三周以内恶露即可排凈，如果超过三周仍然淋漓不绝，即为“恶露不尽”。在中医典籍《胎产心法》中提到：“由于产时伤其经血，虚损不足，不能收摄，或恶血不尽，则好血难安，相并而下，日久不止。”因此，恶露不止多与“虚损”或“血瘀”有关。　　虚损多由于体质虚弱，正气不足，产时失血伤气，导致沖任不固，不能摄血。此类产妇多应选用人参、熟地、茯苓等具有益气摄血作用的中草药进行调理。而血瘀则是由于新产之后，胞脉正虚，寒邪乘虚而入与血相搏，形成瘀结所致。对此应选用益母草、山楂等进行活血化瘀、行气止痛治疗。当然，还有一部分产妇与血热有关。　　此外，还有一个食疗方，原料常见，做法简单，对于促进恶露排尽有一定的作用。产妇不妨一试。　　小米鸡蛋红糖粥　　取小米100克、鸡蛋3个、红糖适量，将小米淘凈后倒入锅中加适量水，煮沸后改为文火再煮约一刻钟。然后将打散的鸡蛋匀撒在粥中，放入红糖后即可食用。温馨提示: 产后形体恢复:1、时间：越早越好，不要坐月子。2、运动：尽早开始走路、形体训练。3、饮食：逐渐控制，切忌盲目进补。

标签: 红糖产妇小米恶露鸡蛋产后恶露产后粥

上一篇：干燥脱皮要补水

下一篇：“精雕细琢”——修剪指甲

分享到：微信 QQ空间新浪微博腾讯微博