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宝宝添加辅食的原则

勺子妈妈整理
10-29 20:05
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文章摘要：

原则上添加副食品的程序是：先给流质（汤汁）之后半流质（糊状）、半固体（泥状）最后才给固体食物。一般而言，可粗分为三个阶段：流质食物 ...

原则上添加副食品的程序是：先给流质（汤汁）之后半流质（糊状）、半固体（泥状）最后才给固体食物。一般而言，可粗分为三个阶段：流质食物阶段（4～6个月）、半固体食物阶段（7～9个月）、固体食物阶段（10-12个月）。

在添加副食品时要遵守以下重要原则：

（1）一次只能餵食一种新的食物，且要由少量开始试吃，浓度也应由稀渐浓，质地由细到粗。
（2）每吃一种新的食物时，应注意宝宝的大便及皮肤状况的变化。若餵食3~5 天后没有不良反应（如：拉肚子、呕吐、皮肤起疹子等），适应以后，再与其他已适应之多类食物轮流餵食。若有腹泻、皮肤起红疹等现象，应立即停止禁食该副食品，并带宝宝至小儿科医师处诊疗。
（3）可帮宝宝準备一副专用碗或学习杯，以汤匙餵食，使宝宝适应成人的饮食方式。
（4）餵食宝宝应以轻鬆愉快的态度，有耐心的餵宝宝，千万不要强迫餵食。餵食时，食物应放在舌部中央，便于吞嚥，开始时婴儿可能将食物吐出，此不表示其厌恶该食物，而是吞嚥技巧不够纯熟之故。

製作副食品时的注意事项：
（1）製作副食品时，首重卫生，须将双手、食物、器具都要洗乾净。
（2）选用新鲜、天然的食物为主，并且需避免油腻或脂肪较多、辛辣刺激、纤维较粗或筋较多的食物。
（3）烹调时，儘量不添加调味品，且不能以照顾者的口味来调味，以免食物有过甜或过鹹的情形。
（4）食物温度要适当，避免烫到了小宝宝的舌头。

标签: 辅食宝宝添加辅食原则

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