宝宝喂养知识

这些影片是在日本网站看到的，翻译上来给各位妈妈分享参考，如果有误都以影片为主，也请有发现错误的妈妈可以回覆通知一下。

在烹调的处理上，建议还是不要用微波炉以及塑胶製品，不论是餐具或是保鲜膜都不要使用，尽量能以水煮或是蒸煮来做替代。

有过敏体质的宝宝，妈妈在食材的选择上也要慎选，海鲜、蛋、鱼等容易引发过敏的食物，都要延后给予，或是可先单独少量测试看宝宝是否有过敏反应，如果确定没问题再给宝宝吃。

在料理的处理上，请妈妈在研磨、烹调的过程中要确实，宝宝副食品的状态是从液状→ 半流质→ 泥状→ 比大人软又细的食物→ 偏软的大人食物，食物种类也是从一次一种慢慢增加，副食品的次数也是5~6个月1次，7~8个月2次，9~11个月3次，之后都固定维持一天3次，在餵食的过程中，请确实注意宝宝是否有咀嚼后吞嚥，小心别让宝宝噎到，在料理完成后，也要稍等食物变得较凉后再给宝宝吃。

因为我没有按照顺序贴上来，以下食谱请妈妈自行选择较为容易吞嚥、流质的食物，优先给予宝宝食用，实在是太累了才没有做整理，请各位妈妈见谅，如果有误，都以日本官网为準。


副食品影片分享
副食品基础篇-蔬菜汤
副食品基础篇-高汤

鱼肉马铃薯泥 蕃茄稀饭 南瓜稀饭 花椰菜豆浆汤 蕃茄豆腐 青椒苹果泥 苹果稀饭
红萝蔔地瓜泥 豆腐粥 黄豆粉香蕉 橘子豆腐泥 吻仔鱼苹果泥 吻仔菠菜泥 南瓜汤

7~8个月副食品
豆腐红萝蔔饭 苹果玉米片 黄豆粉乌龙麵 真鲷高丽菜乌龙麵 菠菜蛋稀饭 海带芽马铃薯蛋 洋葱南瓜汤 蔬菜香蕉泥 菠菜纳豆乌龙麵 起司地瓜汤 鲔鱼菜头汤 花椰菜蛋花汤 南瓜鸡肉 苹果南瓜起司汤
花椰菜鱼肉麵 小松菜鱼肉粥 蔬菜茶碗蒸


9~10个月副食品
海带芽纳豆乌龙麵 茄子红萝蔔纳豆泥 鸡肉丸子汤 马铃薯起司烧 芜菁鸡肉蕃茄牛奶汤
玉米起司马铃薯沙拉 鸡肉高丽菜芝麻泥 海苔起司豆腐泥 鱼肉蔬菜汤 菠菜炒蛋 蔬菜猪肉麵
玉米片蔬菜汤 通心粉肉酱蕃茄汤 香蕉糕


12~18个月副食品
纳豆炒饭 菠菜蛋糕 洋葱汉堡肉 肉丸子地瓜 豆腐汉堡肉 南瓜麵疙瘩 蔬菜猪肉汤 麻婆豆腐
蛤犡牛奶汤 花椰菜义大利麵 鲔鱼马铃薯焗烤 韭菜蛋焗烤 小松菜醋物