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减肥食谱之豆腐篇

食谱1：木耳豆腐汤原料：黑木耳25克，豆腐200克，盐少许，鸡汤1碗制作方法：(1)先将黑木耳泡发后洗凈，豆腐切成片；(2)将豆腐与黑木耳加入鸡汤及盐同炖10...

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蘑菇含有无机质、维生素及蛋白质等成分。且多食也不会发胖，同时，对高血压、心脏病患者有益，是一种较好的减肥美容食品。蘑菇所含的大量植物纤维，具有防止便秘、预防糖尿...

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蔬菜烩豆腐一、材料：豆腐、豆芽菜、红萝卜、香菇、青椒、葱末二、调料盐、胡椒、味精、香油、米酒、淀粉、高汤三、制作方法１．豆腐切大块入高汤及调味料，以小火炖煮约...

待产包最全清单由勺子妈妈搜集并整理，勺妈把自己待产物品真实选购经验及使用经验分享出来，希望能给到更多准妈妈们一个参考，理性地选购产前待产、产后护理物品，做到准备待产物品省时省钱省力，既不多买，也不漏买，还讲一个性价比！