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与"食欲"相关的咨讯

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饿死也痩不下来的原因

即使告诉自己一万遍这个减肥食谱是健康的、有营养的，也饿不死人，但就是无法坚持下去，饑饿实在是太难受了！想知道原因吗？按照下面的提示进行自我检查，看看是什幺因素作...

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闻青苹果气味能快速甩肉

美国芝加哥嗅觉与味觉治疗和研究基金会的发起人赫什博士发现，一些食物香味能够抑制人们的食欲。在研究中，他让3193名年龄在18-64岁的肥胖人士在饑饿时首先闻一些...

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产后减肥6个好习惯

产后减肥有时候可以是不可思议的简单。这些贴士能帮助你每星期减少一斤甚至更多。1、适度纵容如果你整天饿着自己，你和一顿傍晚的大餐就处于沖突的状态。所以要养成每顿都...

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科学的摄入定量脂肪

脂肪虽然在我们体内发挥着重要作用，但如果不加控制，身体内的脂肪供应一般还是供大于求的，所以我们要多在“节源”上面下功夫，保证脂肪的摄入适量、科学、健康。我国的营...

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产后瘦身方法盘点

节食会使身体的新陈代谢率降低，到最后反而流失肌肉，而不是减去脂肪，而且体力也会因此下降，所以每天摄取的热量最低不可超过1200卡，哺乳的妈妈必须再加上500卡，...

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药物减肥必须对癥施治

北京协和医院内分泌科医师潘慧在接受本报记者采访时表示，减肥是一个长期渐进的过程。一般而言，通过药物减肥加上控制饮食和适当运动，通常只能减去原体重的５％至１０％，...

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肥胖女性如何选择减肥药物?

对于轻度肥胖来说，一般不需用药物减肥；只有顽固性肥胖才考虑用药物减肥。减肥的药物主要有：食欲抑制剂；能量消耗增强剂；阻止消化吸收药物；影响脂代谢药物；其他药物...

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小心秋膘易上身

一年春、夏、秋、冬四季中，秋季是人最容易长脂肪的季节。这是因为在夏季里，天气炎热，昼长夜短。使人的食欲下降，夜间又休息不好，而体力消耗又比较大。所以很多人都有明...

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每周一斤果汁减脂招

减轻体重可以是不可思议的简单。这些贴士能帮助你每星期减少一斤甚至更多。1、蛋白质优先你是否注意到过，吃蛋白质食物会让你觉得很饱？这并不是你想象出来的。研究表明，...

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新妈妈们必知的月子膳食方

产妇生完宝宝以后要担负着两大任务：一是产妇本身需要将养;二是要承担起哺乳，喂养宝宝的重任。这两方面都需要丰富的营养，因此月子里的饮食营养对于月子里的产妇来说尤其...

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