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眼看产期愈近，孕妈除了待产物品备齐之外，学习有备分娩知识和制定月子调理计划也至关重要！
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包括：《准妈妈轻松科学备产手册》，《科学坐好月子实用指南》，《婴儿营养辅食自制宝典》，《产后瘦身321饮食方案》，《产后28天精致月子餐》，《宝宝常见病用药大全》
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职场妈妈产后阴道紧致法
女性在自然生产后，或多或少会出现阴道松弛的状况，如何才能让阴道重新恢复生产前的紧致，想必这是困扰很多妈妈的大问题。望着一脸沮丧的老公，妈妈们又该做点什幺呢？产后...
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产后何时为健身锻炼的最佳时期
导读：育新生命是一个幸福的过程，但初为人母的女子，腰、腹、臀的肌肉会变得松弛而失去健美。因此，必须及早进行健身锻炼，使相关的肌群恢复弹性，恢复体型，做个“漂亮妈...
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阴道要不要“紧”自己作主
一些女性尤其是生育过的女性容易出现性生活时快感的下降甚至消失，其中当然有许多原因，但阴道松驰是重要的原因之一。阴道松驰是指盆腔肌肉群的张力下降造成阴道周围肌肉松...
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女人产后的身体变化如何提前预知？
导读：结婚成家、生儿育女几乎是每个女性人生的必由之路，也是影响女性一生幸福的大事。但是，这些人生大事也可能对女性造成很大的伤害。腰腿痛据了解，许多产妇分娩后或多...
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产后脾虚，小心“阴吹”
有些妇女到妇科门诊求医，很难为情地告诉医生，近来发现自己的阴道里时常有气流沖出，有时伴有卟卟的响声，状似肛门放屁一样，弄得她们很紧张。还有的向医生抱怨，在过性生...
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产后私密部位该如何恢复？
私密部位1：产后子宫如何恢复原来大小？q：杭州黄女士：是不是一旦生完孩子，子宫就恢复到了原来的大小？如果没有的话，大约多长的时间可以恢复？a:当孕育了10个月的...
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走T台步 让你阴道回复弹性
别以为走t型台是时装模特的专利，对于普通人来说，它不仅是塑身秘籍，更有着增强性功能的作用。t型台步，俗称猫步，其特点是双脚脚掌呈1字形走在一条线上，形成一定幅度...
