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瘦腿食物大集合(1)

五谷杂粮里,有许多垂手可得的食物,含有大量美丽双腿所需的营养素,但往往因为美人儿的偏食,被冷落在一旁。现在告诉你哪些营养素,是美腿小姐不可或缺的,并列举15种严...

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产后的10条饮食秘诀

1产后,新妈妈的饮食标準1、补充生产时所消耗的大量体力;2、充分制造乳汁,满足宝宝生长发育的基本需求;3、饮食需合理,营养要均衡,避免发胖。新妈妈的10条饮...

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加入红萝卜减肥行列吧

红萝卜含有丰富的维生素及钙质,对美容与健康大有助益,这已经是不争的事实。说得更準确一点,胡萝卜含有丰富的红萝卜素,及维生素b1、b2、c、d、e、k、叶酸、钙质...

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制造迷人的双腿

夏季款款而至,马路上裙角飞扬,也许你热爱裙子的妩媚风情,却羞于露出自己那双腿,因为它们不够美。其实,先天的腿型是可以修正的。下面介绍的10种美腿妙食法,也许就会...

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“减肥元素”让你的双腿呈现迷人丰采

其实五谷杂粮里,有许多垂手可得的食物,含有大量美丽双腿所需的营养素,但往往因为美人儿的偏食,被冷落在一旁。现在不但要告诉你哪些营养素是美丽小姐不可或缺的,还要得...

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给产后李湘制订的营养瘦身方案

导读:李湘整个孕程足足增加了60斤体重,这无疑让太多人对她能否恢复原来的性感身材发出大大的疑问?李湘还能变会原来的李湘吗?她还会继续她的公众职业吗?作为营养师,...

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妈妈们的瘦身经

为什幺别人做了妈妈以后仍能拥有令人羡慕的身材,而你却像变了个人一样?其看看这些成功塑身的妈妈们的经验,你是不是找到什幺原因了呢?其实做个苗条妈妈,一点也不难。妈...

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3周减7斤饮食减脂妙方

方法是:睡觉前喝一小杯红酒,是小茶杯的量。再配上一片至两片的奶酪。全脂高钙起司配红酒,可以提高代谢率,有利于燃烧脂肪。只要3餐正常吃,在睡前30分内,吃1-2片...

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新妈妈的活力饮食十重点

产后有些事多少可偷点懒,但只有饮食绝不可马虎。产后的饮食重点一定得符合下述3条件, (1)、补充因生产所消耗的体力;(2)、可充分制造乳汁;(3)、避免发胖。饮...

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产后新妈妈的10条饮食秘诀

产后,新妈妈的饮食标準(1)补充生产时所消耗的大量体力;(2)充分制造乳汁,满足宝宝生长发育的基本需求;(3)饮食需合理,营养要均衡,避免发胖。产后,新...

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