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初冬提前预防脂肪堆积

冬天天气寒冷,人活动量减少,食欲增强。同时为了御寒人体脂肪细胞开始逐渐积聚。此时由于脂肪细胞的组织结构较好,并具有极强的化学活性,所以人体易趋肥胖。而很多朋友为...

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产后温补食谱

核心提示:产妇进补理所当然。不过,专家指出,产妇进补也是有门道的。专家提醒,产前不宜进补,而产后进补以“温补”为宜。 产妇进补理所当然。不过,专家指出,产妇进补...

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女人坐月子 大补也伤人

核心提示:如今,很多妇女坐月子期间还保留着产后大补的老观念。尤其在生育后的第一周,有的产妇每天要吃十几个鸡蛋。专家表示,这是不科学的,盲目进补有时也会适得其反。...

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产后的阶段性食补吃出健康

核心提示:恶露此时已排尽,该是补气血的时候,也就是进补的时机。而进补最常使用的食材就是麻油鸡。阶段性食补吃出健康生产完后,由于体质尚虚,直觉观念就是要赶快进补...

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夏季坐月子应该如何进补

中国的传统观念:坐月子吃得越多越好,越营养越好,既有助于发奶,又能弥补生产给身体造成的损耗。可炎热夏季人们通常胃口欠缺,又偏向食用清淡、爽口的食物,若为了坐月子...

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请问产后如何判断月经恢复正常?

网友:请问产后如何判断月经恢复正常?丁新:最好是要来两次,或者三次以上。 温馨提示: 产后形体恢复:1、时间:越早越好,不要坐月子。2、运动:尽早开始走路、形体...

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产后妙招击败肥胖困扰

导读:产后肥胖是新妈妈们最害怕的事情,如果月子没有坐好,内分泌失调,身体的新陈代谢降低以后,会堆积出更多的脂肪,所以坐月子的这段时间就开始瘦身,是恢复体形的关键...

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月子没坐对,后遗癥跟着来

有人说,坐月子是女儿的一次重生,只要女性在月子期正确护理和理饮食,就可改变本身就有的体质毛病,相反如果错失了月子黄金期,妈妈将面临各种意想不到的后遗癥。1、内脏...

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