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女人为什幺一定要坐月子

医生提倡“适当做月子”,是有根据的: 身体变化 在怀孕期间和分娩之后,你的身体发生了变化,因此需要通过坐月子来进行调整。 生殖器官:生宝宝后,子宫颈和外阴变得松...

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新妈妈坐月子瘦身最聪明

1怀孕生产,对每一个妈咪而言,都是一种非常非常大的重量及心理压力,从怀孕时期体内各器官被压迫,体内内分泌的改变,一直到生产过后一些看得见和看不见的伤口,都被...

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100分月子--西医

西医观点 杨吉铨医师表示,怀孕影响妇女甚鉅,因应胎儿的需要,母亲心脏负担增大、心跳加快;肾脏增大、输尿管加粗;子宫也增大变长,妊娠后期甚至可以是怀孕前的二十倍。...

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产后坐月子能不能洗澡

为使产妇的身体尽快复原,千百年来民间一直流传着很多传统习俗。然而,这些传统习俗在现代医学飞速发展的今天是否有科学道理? 传统习俗:月子里不能洗澡,否则日后经常全...

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产后上班为何易肠胃不适

part 职场消化不良篇健康放大镜许多上班族妈咪都有肠胃不适的问题,而且癥状包罗万象,如果医师已经确认没有身体内部的疾病,那幺调整饮食习惯、缓解压力将是主要的保...

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生育后如何调适身体节奏?

生育后重启:如何调适身体节奏? 美国apex技术公司行政主管 何青:保留独处时间,坚持运动,缓解“重启不适”每天特别疲惫,体力上不适应辞了原来的工作以后,我给自...

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什幺时间吃饭,有助减肥?

明星妈咪专家说,最佳的吃饭时间是我们觉得肚子饭的时候,身体会发出一个信号,告诉我们应该补充营养和能量了。但问题是:有些人经常习惯性地觉得肚子饿(其实并不是真的身...

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新妈妈,月子里常犯的错误

错误 不去做产后体检 如果不去做检查,就不能及时发现异常并及早进行处理,容易延误治疗或遗留病癥。因此,产后6-8周应到医院进行一次全面的产后检查,以便了解全身和...

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100分月子--中医

中医观点 春天是「春应于肝,肝理喜调达」,中兴医院中医科主治医师谢琼惠表示,在中医学上来说,这里的肝指的有包含神经系统与脾胃,喜调达之意即是要使脾胃与神经系统皆...

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产后妈妈四十二天须做产后检查

产后检查不可忽视,产后妈妈在生完小宝宝準备出院时,都会听到医生的叮嘱:“一定要记住产后42天来医院,检查一下身体恢复的情况。”这次检查真的很重要吗? 当然很重要...

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