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眼看产期愈近，孕妈除了待产物品备齐之外，学习有备分娩知识和制定月子调理计划也至关重要！
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美体7招 彻底消除妊娠纹
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如何消除剖腹产后的腹部“油油”
剖腹产后留下的疤已经够恼人了，别提疤上那些不知道是脂肪、皮肤组织，还是什幺的疙瘩。难道，是为人母者的惩罚吗?难道，你下半辈子都无法再有平坦的腹部吗?其实不是!...
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去除“伪肚腩”从“肠”计
肚子老是硬鼓鼓的，看起来像只“大青蛙”，好丑。有没有想过，这是“假胖”，很可能是因为腹内污垢堆积，造成了腹内胀气、不通畅。就让我们进行一场“清腹”运动，让肠胃轻...
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防止妊娠纹，控制体重是关键
妊娠纹出现以后，要想完全祛除是不可能的，但是，孕妇完全可以通过控制体重、腹部按摩、均衡营养等方法减轻妊娠纹的程度，并可缓解由此带来的皮肤瘙痒等状况。大多数孕妇从...
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产后如何使用束腹与束裤
怀孕期间，由于子宫扩大，致使腹壁也同时被撑开，分娩之后，子宫会自动收缩至原状，而腹壁却无法迅速复原，令人讨厌的脂肪组织便趁隙进驻腹中，时的你如果只靠运动是不够的...
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妈妈注意！产后如何恢复完美体型手术
在腹部的最外侧，由上直降至腹部中央，由上而下的肌肉称为腹直肌。腹直肌包括了两个半面，由一层薄薄的，称为白的纤维组织结合在一起。在腹部二侧的肌肉，由不同的方向斜斜...
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每一个孕妈咪是否都会出现妊娠纹？
并不是所有的孕妇都会出现妊娠纹，那些原来皮肤弹性比较好，怀孕期体重控制良好的孕妇也可以不出现妊娠纹。有一些方法可能对预防妊娠纹有帮助，比如在怀孕前多做一些锻炼腹...
