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“你最得意自己五官中的哪一个?”“当然是眼睛了。”一身休閑打扮的陈好,很随意地坐在记者面前轻松地聊了起来。媚眼如丝,秋波流转,举手投足间尽显万种风情,陈好在《粉...
膝部由于脂肪积聚或赘肉过多而显得浑圆臃肿,破坏了女性美腿的线条,被称之为“膝部如馒头”,法国健身专家为改善女士膝部的不美观,提出如下建议:多参加活动膝部的运动。...
多参加活动膝部的运动如慢跑、健身操、跳高、跳远、游泳等,并在运动过程中有意加力;使膝部聚积的脂肪加速消耗,最后使膝部周围的赘肉变得结实。 有条件的女士不妨每天爬...
“万人迷”陈好的s型身姿不仅让众多男性为之倾倒,也是女生们努力的目标。想要拥有如此美妙的身姿是有一些诀窍哦。陈好的独门秘笈就是运动,并保持开朗乐观的心情,时时刻...
身高(厘米)减去105,得出的数字就是标準体重(公斤)。上下浮动10%都属于正常。这是我上大学时选修健康教育课时得知的。大学毕业时,我的体重很标準,身高1.75...
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章子怡特别注重每天睡觉前的几分钟,在自己松软的大床上做一些伸展运动,对身体各部位的肌肉都有非常好的放松作用,而且对瘦腰和纤背也有很好的效果。长跑利于排脂、修形章...
一、游泳:夏天,再没有哪项运动比游泳更经济实惠、一举两得了。天那幺热,跳到水里的感觉太爽了。资料显示,水的热传导系数比空气大26倍,若在相同温度的水里比在空气里...
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