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很多新晋妈妈经历完分娩这场大战,身体会变得十分虚弱。所以坐月子期间的休养十分重要。所谓“休养”,除了要多休息保证有充足的睡眠,还要吃得对吃得好,保证饮食营养。对于剖腹产的女性来说,顺......
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其实在这里潜水已经很长时间了,看着姐妹在这里交流jf的方法,不断为自己目标而努力。自己不仅受到感染、更多的也有动力,尝试着大家的方法,分享着大家的心情。...
土豆是大家最常见的蔬菜,今天就教大家一道土豆减肥菜,既能减肥还能有效的去掉黑眼圈。 制作方法: 原料:土豆 小葱 土豆减肥菜原料及调料 料调:橄榄油辣椒粉花椒粉...
沙拉式凉菜发源于国外,近几年来中国人也逐渐尝试,会做沙拉的人日趋增多。瘦身吃哪种沙拉较好呢?现在根据有关资料,介绍几种瘦身沙拉。 1.果仁黑米沙拉 取225克黑...
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