眼看产期愈近,孕妈除了待产物品备齐之外,学习有备分娩知识和制定月子调理计划也至关重要!
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《瑞典日报》10日公布的一项调查结果显示,与运动或节食等传统减肥方式相比,手术减肥效果似乎更好。瑞典医学界1987年开始对4000名超级胖子进行减肥跟蹤调查,其...
产后减肥最好在做完月子后就开始,首先要避免吃甜食与精致的高淀粉食物,例如:加糖的饮料,蛋糕、点饼、白面包土司、 白饭面食等等,尽量用蔬菜水果或粗糙未精制的糙米饭...
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