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6.18的宝妈有动静了吗?我怎么还没感觉到呢?

6.18的宝妈有动静了吗?我怎么还没感觉到呢? 6.18的宝妈有动静了吗?我怎么还没感觉到呢?不过最近两天散步没以前利索了。 问题补充:请问各位宝妈,预产期前几天有啥子感觉和身体变化?...

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还有十几天到预产期 每天散步多长时间利于顺产啊?

还有十几天到预产期 每天散步多长时间利于顺产啊?  还有十几天到预产期 每天散步多长时间利于顺产啊?...

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两个月的宝宝晚上能用推车推出去玩吗

两个月的宝宝晚上能用推车推出去玩吗 宝宝两个月,晚上想推出去小区散步,可以吗,会不会太黑让宝宝害怕?...

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新妈咪步行健身要讲技巧

来自《洛杉矶时报》的文章推断,散步将成为本年度最热的健身方式,人们将像上世纪七十年代蜂拥而上热衷慢跑一样倾向于在人行道上散步。 研究表明,散步可以有效地降低心脏...

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产后一年定时散步有助

据路透社报道,美国波士顿哈佛大学医学院的研究人员之前在对902名刚刚生下孩子的产妇进行了一年的跟蹤研究后表示,刚成为母亲的女性如果选择在产后定时散步而不是呆在家...

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减肥新花样:超速燃脂走路法

散步中休閑、减肥两不误正确的步行姿势应当是挺胸抬头,迈大步,每分钟大致走60~80米。上肢应随步子的节奏摆动,走线要直,不要左弯右拐。每天步行半小时至1小时,强...

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办公族发胖的诱因及对策

办公室白领尤其面临发胖的危险。原因如下: 1.长时间久坐办公,由于工作紧张而缺乏运动; 2.心情抑郁从食物或酒精中寻求安慰; 3.体重和你所承受的压力会形成恶性...

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白领男性如何远离肥胖

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想减肥 饭后30分钟不能坐

30分钟决定一切不想长出比现在多的脂肪,首先要做的就是饭后动一动。因为小肠开始吸收是在吃完饭后30分钟左右开始,而血糖浓度上升约是小肠开始吸收后的30分钟。专家...

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产后减肥七种最有效的手段

7种最有效的产后减肥法 1、散步一小时可以消耗大约500卡的能量 任何的体育锻炼最好包括心血管的锻炼,因为这将会更加帮助加强心脏的功能和燃烧脂肪。而散步将会...

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