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眼看产期愈近，孕妈除了待产物品备齐之外，学习有备分娩知识和制定月子调理计划也至关重要！
勺妈为此专门整理了６本电子书，建议每一位新手宝妈都可以收藏看看！
包括：《准妈妈轻松科学备产手册》，《科学坐好月子实用指南》，《婴儿营养辅食自制宝典》，《产后瘦身321饮食方案》，《产后28天精致月子餐》，《宝宝常见病用药大全》
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奥运冠军郭晶晶的排毒美丽建议
郭晶晶无疑是本届奥运会最受关注的女运动员之一,从美学的角度上来说,郭晶晶的美是阳光健康的美,富有活力和均衡的美,是一种富有能量和引力的美。 对现代人来说，排毒是...
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月子里瘦身关键在于四点
导读：只要月子“坐”得得法，短短一个月便能恢复到怀孕前的体重，不信吗?以下是月子里的四个瘦身减重关键，与大家分享。完全不吃盐或调味品一般说来，怀孕全过程所增加的...
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遵守6原则 甩掉腿部肥肉
1 多快走，多纵跳，多抬腿；少坐，少站，少蹲。这样可以防止下肢血液循环不畅，让腿部看起来肿肿的。2 在每一个可能的时候踮脚，例如等车时、上楼梯时、工作间隙时等等...
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产后脾虚，小心“阴吹”
有些妇女到妇科门诊求医，很难为情地告诉医生，近来发现自己的阴道里时常有气流沖出，有时伴有卟卟的响声，状似肛门放屁一样，弄得她们很紧张。还有的向医生抱怨，在过性生...
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月子减肥要抓住四个关键
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不让产后减肥失败的四个关键
许多女性在怀孕时体重迅速上升，产后不容易瘦身，很多準妈妈都希望自己能恢复身材，现在小编与您一起分享月子里四个瘦身的关键...使用腹带和及时运动爱美的妈妈注意了，...
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产后抓住四个要素一个月瘦身
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