眼看产期愈近,孕妈除了待产物品备齐之外,学习有备分娩知识和制定月子调理计划也至关重要!
勺妈为此专门整理了6本电子书,建议每一位新手宝妈都可以收藏看看!
包括:《准妈妈轻松科学备产手册》,《科学坐好月子实用指南》,《婴儿营养辅食自制宝典》,《产后瘦身321饮食方案》,《产后28天精致月子餐》,《宝宝常见病用药大全》
与"减肥"相关的咨讯
产后减肥最好在做完月子后就开始,首先要避免吃甜食与精致的高淀粉食物,例如:加糖的饮料,蛋糕、点饼、白面包土司、 白饭面食等等,尽量用蔬菜水果或粗糙未精制的糙米饭...
产后减肥是很多新妈妈的苦恼。减去怀孕时期增长的体重是很重要的,否则在未来变得超重或肥胖的可能性会加大。明星妈咪产后恢复中心专家建议新妈妈产后减肥应该注意以下一些...
一些美容院、减肥中心的失实宣传,惹得不少姐妹兴沖沖跑去针灸减肥,却过于神话了针灸的作用,还存在不少对针灸减肥的错误认识,这对减肥治疗反而不利。误区一 效果每日可...
产后的减肥战略拒绝肥胖!产后减肥计划经历过怀孕分娩,身体的辛苦虽然可以忍受,但失去原本苗条的身材可是绝对不能忍受的哦。这就是现代女性的矛盾心理。中医认为,肥胖是...
产后妈妈减肥,健康永远是第一位!不要节食,只吃健康食品,尤其在晚餐餐桌上,你绝对只能看见新鲜的水果或者是鲜榨的果汁,有可能生成脂肪的食物都要被列为“违禁品”。辣...
明星减肥是常事,尤其是生完小孩的明星妈妈,更是注重产后瘦身。这些明星妈妈都能很快速的产后瘦身成功,恢复曼妙身材,到底她们有什幺瘦身秘籍呢?下面就来分享一下这些明...
妈妈们的生完宝宝后,最关心和热点的话题共有两个,一是减肥!二是护肤!产后减肥的方法我们倒是天天说,可护肤的就不多咯,今天小编给大家介绍产后肌肤如何恢复到生宝宝前...
这么好的待产包最全清单,别忘了Ctrl+D 收藏备用!有疑问? 在线咨询勺妈