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剖腹产妇补气血菜谱

核心提示:做剖腹产的产妇,在术后应注意休息,在饮食上多食用一些补气血、补肾的食物,尽早恢复健康,同时也为宝宝提供优质的乳汁,确保宝宝正常地生长发育。下面介绍一些...

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新妈妈产后的最佳营养品

红糖 营养特点:含铁量高,给产妇补血。营养作用:含多种微量元素和矿物质,能够利尿、防治产后尿失禁,促进恶露排出。专家提醒:一般饮用不能超过10天,时间过长增加血...

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无花果巧治产后体虚

核心提示:无花果属浆果树种,可食率高达92%以上,果实皮薄无核,肉质松软,风味甘甜,具有很高的营养价值和药用价值。成熟无花果大多数品种含糖量在15%~22%之间...

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月子期适宜吃什幺水果?

核心提示:由于受传统观念的影响,有些产妇在坐月子期间,往往不沾水果的边。认为水果属于生冷食物,吃了会导致乳汁减少、腰酸腿痛、月经不调等。实际上这种观点是错误的。...

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超有效!普洱茶快速减肥法

普洱茶的功效千百年来,普洱茶深受广大消费者青睐,皆因茶质优良。同时普洱茶还是减肥瘦身的良品哦!喝普洱茶能降脂减肥、防癌、抗衰老等功效。普洱茶的六大功效1...

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产后新妈的15个月子饮食秘诀

核心提示:生完宝宝后,“元气大伤”的新妈妈们的确需要好好补一补。但是,补充营养也要讲究方法,下面,为您介绍简单易懂的15个月子饮食秘诀。十月怀胎一朝分娩,好不容...

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夏季产妇需补充的营养食物

产妇由于在生产过程中消耗的大量的能量,并且马上又给还的喂奶的责任,所以对产妇进行适当的营养补充是极为重要的。下面我们介绍几种适合给产妇进补的营养食物。1、红糖...

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产妇让乳房恢复迷人曲线

八大美胸招数。产妇如何让乳房恢复迷人曲线方法一:吹气球实施方法:先準备好一个大气球,每日3次地吹它,每次吹气球前先做深呼吸,再尽力呼气,吹5-10遍,以...

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居家手部护理 媲美专业美容院

简单的专业护手,带上一副薄薄的塑料手套,更有益于肌肤对营养成分的吸收。第一步:清洁。这并非是我们惯常认为的那样,用香皂洗洗完事,而是在用清洁乳液彻底清洁双手之后...

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营养师私家推荐一胸围食谱

山药 青笋 鸡肝营养师私房话:山药是中医推崇的补虚佳品,富含黏蛋白,具有健脾益肾、补精益气的作用;鸡肝富含血红素铁、锌、铜、维生素a和维生素b族等,不仅...

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