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月子里吃什幺？

1.虾子、鱼浆对需要哺乳的产妇而言，是最好的食物，有开胃的作用，体力不佳的产妇应该多吃。 2.鸡肫具有促进胃液分泌，帮助消化作用，总是胃胀无食欲的产妇应多吃。...

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产后恢复胸部曲线有妙方

为了抹去岁月的痕迹，保住优美的胸部曲线，一些女性费尽了心思……小编为你盘点的八大美胸招数。产后恢复胸部曲线有妙方方法一：吹气球实施方法：先準备好一个大气球...

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饭后片刻做做小动作

如今生活节奏紧张，很多人常拿“没时间”当借口避开锻炼。其实，生活中很多零碎时间都可以被利用起来做些轻松的健身运动。午饭后虽然只有短短一个小时，但休息片刻后做些舒...

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产后新妈咪的最佳营养品

1营养特点：含铁量高，给产妇补血。营养作用：含多种微量元素和矿物质，能够利尿、防治产后尿失禁，促进恶露排出。专家提醒：一般饮用不能超过10天，时间过长增加血...

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减肥药品面面观其概述

减肥药品面面观目前，新的减肥药不断涌现，其作用机理分中枢作用型和非中枢作用型两类，具体如下：1．作用于儿茶酚胺类的减肥药：这类药物可以增加中枢神经系统突出间隙...

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健美之忌拔眉毛

有些爱美的女同胞，为了修饰眉毛，常将某些眉毛拔掉，这对身体健康是有害的。眉毛长在眼睛的上方，是眼睛的一道天然屏障，对眼睛有很好的保护作用。当脸上出汗或被雨淋了之...

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怎样练习增强腹肌减肥功

变腹部脂肪为腹部肌肉，犹如进行健美运动，所不同的是健美有招式，而增强腹肌减肥功有招法。不论练健美，还是练增强腹肌减肥功，只能是利大于弊。练法：此功共6式第1式：...

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安全有效的中医减肥药

中医对肥胖的认识早在古医籍中就有记载，称肥胖者为“肉人”、“肥人”。认为发生原因与“湿、痰、虚”有关，故肥人多湿、多痰、多气虚。其治法有辨证施治、单方、验方、气...

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6种减肥养生果蔬

苹果：苹果是低热量食物。苹果酸是低热量食品，是减肥的理想食物。苹果酸可使人体内的脂肪分解，防止体态过胖，并使皮肤润滑柔嫩。这是因为苹果中营养成分可容性大，易被吸...

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珍珠粉的使用招数

都说珍珠粉有美容效果，但为什幺可以美容？究竟如何美容？却很少有人说得清。前两天偶然看到中央台科教频道一档关于珍珠的节目才茅塞顿开，便迫不急不可待的要拿出来献宝了...

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