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小S坐月子:喝米酒好处多

核心提示:爱搞怪的小s,连产后坐月子都与众不同,产后不喝水,只喝米酒、枣茶、吃麻油做的菜,生小孩一个礼拜之后,就开始穿调整型内衣,束腹带,小s生完宝宝后复出时健...

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详解月子中妈妈最需的营养

核心提示:产妇急需补充营养,产褥期的营养好坏,直接关系到产妇的身体康复及新生儿的健康成长。月子期的保健措施多种多样,其中最重要的一条是加强饮食营养,尤其是分娩后...

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新妈妈必读:产妇饮食禁忌

1、产褥期的饮食调节在于补偿分娩中的消耗,使身体尽快复原,并保证有充足的乳汁供给婴儿。2、产后最初几天,由于体力消耗大,产妇往往食欲较好,常常在不知不觉中吃的...

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产后一周做做提肛运动

产后一周开始,就可以做简单的提肛运动,在房间内多走动,在床上做一些仰卧起坐、抬腿活动,以此锻炼腹肌和腰肌。此时,不宜做大强度运动,以免落下子宫脱垂、阴道松弛的后...

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产后妈妈如何防止产后肥胖?

十月怀胎,一朝分娩,陶醉在初为人母喜悦之中的年轻妈妈们,有时不免会为哺乳会使身材走形等说法而忧心忡忡。的确,女性在分娩后,由于体内内分泌和代谢方面的一系列改变,...

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夏天坐月子别“捂”着

产妇分娩后进入产褥期,俗称坐月子。产妇休养的卧室,除了应注意卫生、舒适和安静外,还要通风,保持空气新鲜;也要做好防暑降温。但是不少产妇即便是盛夏酷暑,仍是头裹巾...

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新妈妈应当心产褥精神病

新妈妈应当心产褥精神病病例:产妇冬子从产后第4天起,就感到身体不适,身体容易出汗,头晕,但由于忙着接待前来祝贺的亲友,她便没吧病放在心上。不料数日后,她病情加重...

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如何安全度过产褥期

如何安全度过产褥期?从胎盘娩出后到产妇生殖器官都恢复正常的一段时间称为产褥期,一般为6周。因产褥期母体各器官的生理机能未恢复正常,加上子宫尚有创面,机体抵抗力低...

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夏天坐月子注意事项

坐月子是产妇的一个恢复时期,在很多方面都有一些禁忌,特别是夏季。产科医师提醒产妇,夏季坐月子需注意以下事项: 1.保证吃好、休息好 由于分娩会给产妇的身心造成极...

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子宫巧养护,不腰酸也不背痛

子宫收缩剂vs生化汤为了预防产后大量出血,医生通常会用子宫收缩剂。但是,民间自古又流传用生化汤来去瘀活血,作为产后帮助子宫恢复之用,到底应不应该用?又或者如...

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