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新妈妈母乳充足计划书

产后母乳不足,是令许多新妈妈烦恼不已的事。其实,很多妈妈产后母乳分泌不足,是可以避免的。要想使母乳充足,除了要保证产后营养外,还要注意其他方面。比如妈妈要调整好...

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新妈妈产后预防骨盆松弛

妊娠和分娩时期,产科医生经常会听到孕产妇诉说身体出现腰痛、耻骨疼痛、臀部疼痛等,这些困扰新妈妈们的疼痛是怎幺回事呢?新妈妈产后拯救骨盆大行动2004年,日本妇产...

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产后月经热情来探访 该如何招架

我产后第一次来月经了,量超多.一站起来就好象小便出来的感觉,已经4天了还没减少的样子,我现在用的是夜长型的,也会漏血,不知道是不是月经啊?是否正常啊? 一、不...

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应该注意的产褥期7大癥状

所谓产褥期,是指从胎盘娩出之后,到所有生殖器官恢复到产前状态所需要的这段时间。简单地说,也就是产后前6周左右的时间。对于产妇来说,产褥期的休养生息是至关重要的。...

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产后饮食中的“对”与“错”

十月怀胎一朝分娩,好不容易生下了宝宝,不少新妈妈开始胃口大开,家人当然也是千方百计送上好吃的。我们从老人家或是旁人那里听到过不少有关产妇坐月子的禁忌,不知是真还...

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产后恶露应该怎幺办?

首先,我们来了解一下什幺是产后恶露?产后恶露是指胎儿娩出后,自产妇阴道出的分泌物,内含血液、坏死的蜕膜组织及宫颈粘液等,称恶露。正常恶露有血腥味,不臭。民间传说...

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护理:产后56天护理全计划

许多人担心怀孕期间的活动会动了胎气,又有「一人吃、两人补」的观念,造成在孕期体重直线上升的情况,再加上产后坐月子食补的习惯,产妇往往摄取过多的热量、脂肪、胆固醇...

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产后出血怎幺办?

什幺叫产后出血产后出血是指胎儿娩出后24小时内,阴道出血量达到或超过500毫升,是产科常见而严重的并发癥之一,在我国仍然是产妇死亡的首要原因,尤其农村更为明显。...

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100分月子--母婴护理大全

挥别280天的孕妇生活,接踵而来的是一个新生命的加入。在产后坐月子的这段期间,妈咪要如何给予自己充分的休息与照顾,以及面对新生命时手忙脚乱的状况要如何改善?本文...

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妈咪自我心理调节十招

产后忧郁:50%-57%的妈咪在产后第一周都会出现没有明显理由的悲伤和焦虑而常常哭泣。这种情况开始于产后第一周(1-4天),正常情况两周内自动减缓。 产后抑郁:...

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