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产后保养误区多

正确做法:母乳喂养。不要不戴胸罩,应该戴方便喂养的胸罩;如果奶吃不完,要排空。以不胀为标準。叮咛六:产后42天忌房事子宫内的创面及子宫复原至少需42天,...

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产后妈妈如何丰胸和塑型

丰胸针对产后、哺乳后、药物、减肥及先天发育不良等原因引起的胸部干瘪、下垂、松弛、大小不对称等现象。根据哺乳后乳房干瘪、下垂松弛的因素,采用辩证施治丰胸法,完全避...

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产后恢复:妈咪需防肛裂

肛裂是一种很常见的疾病,而分娩后的妇女尤为多见。产妇容易发生肛裂的原因,除了因分娩时阴道扩张、撕裂累及肛门所致外,更主要是由于便秘所伤。调查资料表明产后便秘者达...

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新妈妈做月子过度补充营养小心脂肪肝

·夏天坐月子注意事项·坐月子的重要性及注意事项 ·产妇坐月子食物水分要充足[图] 产后做月子很重要,月子没坐好,将来病痛一堆。刚生完bb,每个产妇都要进补。不过...

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游戏般的盆底肌康复训练

由于盆底肌“看不见摸不着”,大概有10%的女性完全不懂得如何收缩盆底肌肉,更多的女性则是上述训练做得不正确。有些女性在收缩盆底肌肉的时候,屏住呼吸、“肚皮紧紧的...

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外国人不“坐”月子

外国人不“坐”月子外国没有坐月子这回事,不但不坐月子,外国人还有许多生孩子的“古怪”做法,令中国人很难接受。 1.大吃冰块不忌口 欧美地区的人认为温水不可口,所...

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产后腹痛的原因

产后腹痛的原因●子宫收缩:产妇下腹疼痛时,用手摸小腹,常可摸到一个很清楚的较硬的球状体,这就是正在收缩的子宫,医学上称这种正常的子宫收缩为产后阵缩。疼痛较重的产...

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教你一招韩式产后调养

产妇在产后2~3周内,可以将育儿方面的工作和家务交给产后护理人,而产妇自身则主要计划如何恢复身体。从这时可以开始尝试韩式药方,帮助身体的恢复,有关育儿方面,除了...

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产褥期哺乳可治产后出血

在正常分娩后,即在婴儿与胎盘都离开母体之后,子宫就会收缩,流血量也会减至一般经期时的血量。但产后流血超过500毫升就不是正常的出血,而为产后出血。阴道产正常的出...

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坐月子是女人回春的黄金期

记忆中的坐月子 第一次接触到“坐月子”是小学三年级,那一年小姑姑费尽了周折(因为整整比预产期晚了二十几天)生了一个小弟弟,奶奶说怎幺也要小姑姑回娘家在她的眼皮下...

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