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眼看产期愈近，孕妈除了待产物品备齐之外，学习有备分娩知识和制定月子调理计划也至关重要！
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包括：《准妈妈轻松科学备产手册》，《科学坐好月子实用指南》，《婴儿营养辅食自制宝典》，《产后瘦身321饮食方案》，《产后28天精致月子餐》，《宝宝常见病用药大全》
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摒除生活坏习惯提防黄褐斑
坏习惯1、不注重防晒阳光会使原本已有的色素部位颜色加深。因此準妈妈最好能避免强日光，在日光下将原本即有色素的皮肤尽量保护好。尤其外出散步一定要涂上防晒油或带上遮...
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懒妈妈最懒的减肥方法！
产后惰性养成了，所以开始让妈妈发胖，这不是你的错，所以这套减肥秘方简单易行，一般坚持一个月左右，有显着效果。明星妈咪建议需要遵循以下几点： 第一、 顺其自然原则...
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坐月子如何保证营养充足
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