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眼看产期愈近，孕妈除了待产物品备齐之外，学习有备分娩知识和制定月子调理计划也至关重要！
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妈妈月子宝典
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产后经常下蹲容易子宫脱垂
专家指出，产后习惯蹲式劳动(如洗尿布、洗菜等)，都可使腹压增加，促使子宫脱垂。那幺，出现哪些病征会被诊断为子宫脱垂呢？子宫肌瘤与子宫脱垂的鑒别主要根据体征。此外...
夏天坐月子可以穿短袖吗？
夏天气候炎热，很多孕妈妈都想知道，如果在夏天坐月子可以穿短袖吗？必竟天气这幺热，如果还像冬天那样把自己裹得紧紧的话，就算是你自己受得了，我想皮肤也是很难受得了吧...
静悄悄的“月子”好吗?
坐月子是中国产妇的传统，这时老人会叮嘱我们把母亲和新生儿的房间搞得静静的，生怕弄出声音吓到小宝宝。这样的说法正确吗？ 经过研究实验证实：新生儿很喜欢柔和、缓慢、...
哺乳母亲应禁止和可慎重使用的药物
药物名称 婴儿不良反应 红霉素 永久性牙齿变色 卡那霉素 损害听觉系统 庆大霉素 损害听觉系统 氯霉素 灰婴儿综合癥，再生障碍贫血 磺胺类 葡萄糖--6...
产后检查你例行公事了吗
很多女性对孕前检查、产前检查都十分重视，而对产后检查却容易忽视。其实一次体贴全面的产后检查，同样很重要，它可以细致地排查出新妈妈身体中的异常现象，及早进行处理，...
如何正确自我检测产后恶露？
在顺利产下健康宝宝之后，接下来的子宫恢复期与身体调养，就需要靠家人的照顾与妈咪自己的观察了。通常恶露是产后比较需要注意的问题，但只要注意清洁、随时保持干燥，大多...
冬天坐月子是一件“美差”
冬天坐月子，听起来好像是件“美差”，外面寒风刺骨，屋里却是暖洋洋的，但是只有温度的“支持”就行了吗？当然不是，新妈妈还需要清洁卫生、适宜的湿度和适当的活动。 干...
让腹部变平坦的产后收腹操
由于胎儿在子宫内生长发育时，腹壁肌肉被过度拉长和伸展，肌肉弹性会有实质性的降低，腹部肌肉松弛非常严重，如果不经过锻炼，腹壁肌肉的弹性不能复原，为了使形体恢复得更...
