宝妈们，你知道待产包需要准备什么吗？
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妈妈产后饮食
多喝煲汤靓容颜
文章摘要：
汤，真的是个好东东，比如说营养丰富了，比如说味道鲜美了，更重要的是，喝汤美容呀，现在就教你几种美颜鲜汤，只要跟着做，也许你可以丢掉好几罐保养品呢？小红枣 枸杞...
汤，真的是个好东东，比如说营养丰富了，比如说味道鲜美了，更重要的是，喝汤美容呀，现在就教你几种美颜鲜汤，只要跟着做，也许你可以丢掉好几罐保养品呢？
小红枣 枸杞 鸡。（对皮肤、对身体都很好。）
百合 莲子 淮山 大红枣。（记得大红枣要去核，否则连核炖吃了会上火）
黑枣 莲子 百合 淮山 山药 薏仁 鸡。（多吃有益身体，还能呵护宝贝肌肤）
生花生 鸡爪或猪脚（富含胶质）。（据说还有催奶作用喔，不过我可提醒你：若不想发胖，可得去皮吃）
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勺子妈妈
80后，2个孩子的妈妈，微信：szmama2012，QQ：780924800
做了近15年的早期教育，曾在某知名教育机构参于开发了0-3岁早教课程、3-6岁少儿领导力及6-12岁学习能力课程，爸妈邦特约早教专家！
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