妈妈产后护肤

耳炖木瓜原料：雪耳25克、木瓜一个、北杏15g、南杏20g、冰糖适量。 　　方法：将雪耳用清水浸透发开，木瓜去皮、籽，切成小块，南、北杏去皮，连同上料一起放入炖盅内，加适量冰糖及适量滚开水，盖上炖盅盖，放入锅内，隔水炖至材料入味，即可食用。 　　功效：养阴润肺、滋润养颜。 　　木瓜鲜奶原料：木瓜360g、鲜牛奶两杯、白?a href="http://" target="_blank" class="keylink">疤鞘柿俊⑺楸?槭柿俊? 　　方法：取新鲜熟透木瓜，去皮、核，切成大块。将木瓜块、鲜牛奶、白?a href="http://" target="_blank" class="keylink">疤羌笆柿克楸?榉湃牍???校?蛩槌膳ㄖ??纯梢?谩? 　　功效：润肤养颜。 　　注意：脾胃虚寒者禁用。龙莲鸡蛋汤原料：龙眼肉15克、莲子肉50g、鸡蛋两只、生姜两片、南枣四枚、盐少许。 　　方法：将鸡蛋隔水蒸熟，去壳。将龙眼肉、莲子肉、生姜、南枣洗凈，莲子肉去心，保留红棕色莲子衣，生姜去皮，南枣去核，备用。瓦煲内放入适量清水，烧开后放入以上材料，用中火煲两小时左右，加入盐少许，即可食用。 　　功效：宁心安神、养血润肤。百合红枣银杏羹原料：百合50克、红枣10枚、白果50g、牛肉300g、生姜两片、盐少许。 　　方法：将新鲜牛肉用滚水洗凈，切薄片。白果去壳，用水浸去外层薄膜。百合、红枣和生姜洗凈，红枣去核；生姜去皮。瓦煲内加入适量清水，烧开后放入百合、红枣、白果和生姜片，用中火煲至百合将熟，加入牛肉，继续煲至牛肉熟，加盐少许即食。