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7种牛奶搭配减肥法明星妈妈们也爱用

春天桃花朵朵开,你想不想舒展一下筋骨,穿上最美丽的衣服秀出好身材呢?春季减肥可是为了迎接盛夏的必修课哦,如何才能找到一种在享受美食的同时又减肥瘦身的方法呢?生活...

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用冰牛奶敷脸 肌肤变的超级水嫩

洗脸也不是一定只用水来洗的,还可以用鲜奶。不要以为牛奶就是用来喝的,喝牛奶是可以喝出漂亮,但是我们也可以用牛奶洗出美丽。女人,本来就是为了美丽才来到人间的精灵,...

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苹果牛奶帮你轻松减腹

苹果牛奶能减掉体内的脂肪。如果坚持饮用,体重肯定可以减下来。实行方案:每次减肥只两天。第三四天恢复正常饮食,然后再开始两天。一般在第一个周期内就可以看到...

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产后如何减腰不减胸?

导读:对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部肥胖,酸奶可以迅速帮助减小腰围并缓解下体无力感,丰富的乳酸菌更能保护肠道轻盈通畅,让身体免受瘀滞型浮肿的困扰。奶家族大...

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运动后小甜点 补充能量不怕胖

以后饑肠辘辘,想吃点东西,又怕前功尽弃,不吃东西又饿得难受,该怎幺办?下面我就给你介绍一款美味的自制小甜品——香蕉酸奶冰。配方: 香蕉一根,切成小块(事...

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我的香蕉食谱:香蕉减肥餐

香蕉是个好东西。一来吃起来方便,只要剥了皮就行;二来热量很低,又能吃饱,所以香蕉最适合象我这样又懒惰又想减肥的人了。曾经有相当长的一段时间,每天晚上一杯酸奶加一...

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散发诱人魅力 小天后爱戴交出秋日减肥秘方(图)

炎热的夏日渐渐的过去了,天气转凉,好多漂亮mm忍不住大开胃口大大「进补」起来。我们亲切可人的灵歌小天后爱戴也不例外。 因为每天繁忙的宣传演出工作让她没有时间...

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进食小习惯 减肥效果逐日现(图)

每天早晨的第一件事就是打开饮水机沖一杯温的淡盐水(夏天喝凉的),盐水可以清肠。然后是空腹吃十二枚干枣。这种吃法可以防止脱发,红枣还可养颜通便。 然后吃一个香蕉。...

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教你制做酸奶面膜

酸奶是许多人的美味饮品,但对酸奶面膜恐怕大多数人并不了解。酸奶中含有大量的乳酸,作用温和,而且安全可靠。酸奶面膜就是利用这些乳酸,发挥剥离性面膜的功效,每日使用...

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牛奶 收腹细腰之最佳饮品(图)

适合人群:轻微超重,且肠胃健康者。实行方案:每次减肥只两天。第三四天恢复正常饮食,然后再开始两天。一般在第一个周期内就可以看到明显的瘦腹效果。如果重复两到三个周...

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