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钟禧文推骨推出曲线美

要拥有一副玲珑浮凸的身段，问题不一定在于脂肪过多。就如钟禧文，在坐姿不正及呼吸错误影响下，导致骨骼东歪西移，令身形大打折扣。近日她经过一连串的推骨治疗后，女性的...

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自然丰胸要从生活中做起

要想使乳房丰满,可以选择以下措施。乳房的发育与营养有密切关系,少女时期就应开始注意营养,以保证各生理器官的正常发育。促使胸部丰满的食物,除含蛋白质丰富的食物外,...

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日常丰胸的秘籍

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产后瑜伽之臀部平衡式

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产后瑜伽强腰腹

产后瑜伽强腰腹瑜伽动作一：①仰卧，屈膝到胸前，两手两侧打开，与身体成直角掌心朝下。②吸气，呼气时两膝慢慢倒向右侧，膝盖尽量着地，同时左侧臀部尽量不离开地面③头向...

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