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如何让你的宝宝睡个好觉

由于婴幼儿每天的生活大多是在睡觉中度过的,如何保证他们拥有充足的睡眠成了年轻的家长们最为关注的问题。据郑州市儿童医院儿童保健科朱晓华介绍,首先,少数疾病如哮喘往...

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怎样避免产后发胖?

妇女生了孩子后,怎样避免发胖呢? 一是坚持母乳喂养 母乳喂养不但有利于婴儿的生长发育,还能促进乳汁分泌,将体内多余的营养成分输送出来,减少皮下脂肪的积蓄...

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超简单美女速成7秘技

每个新的一年,每个人都希望自己能有一个新的面貌。想抓住流失的年华,希望拥有美丽的容颜相信是每个女人的愿望。今天,小编为大家介绍的是达人支招,2008美女速成秘技...

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肥胖儿呼噜不是睡的香

王先生3岁的儿子一睡觉就打呼噜,他听着孩子的呼噜声既好笑又得意:“瞧我这儿子,睡觉跟大小伙子似的,”然而记者从天津市儿童医院获悉,这家医院日前对3000名3至1...

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对付油性粉刺皮肤

1、有耐心油性粉刺皮肤的调养是一个长期的过程,请不要轻易中断和放弃。2、好习惯养成良好的生活习惯和有规律的作息时间。3、睡眠足人的一生有三分之一的时间处于睡眠状...

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冬季必学的5种美颜排毒法

导读:医学研究表明,人体表皮细胞的新陈代谢最活跃的时间是从午夜至凌晨2点,在这个时间段里,身体的一些废物和有毒物质会经皮肤被排除体外。保证良好的睡眠是排毒的关键...

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生物钟减肥 多吃更易瘦身

营养学家德特莱弗-帕珀经常向体重超重的病人开出如下药方:每顿饭再多吃一点。“当听到每天要吃更加多的东西,他们经常会大吃一惊,”帕珀说,“尽管这样,现在还是有20...

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晚睡族的护肤计划(图)

上网,昼夜奋战;工作,如陀螺难停;聚会的宴席,夜夜不散……如今,太多的理由使“彻夜不眠”、“通宵达旦”类的字眼儿变成我们生活的常用词。“晚睡族群”确为城市增添了...

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三招让你睡个美容觉 皮肤超水嫩

工作压力大,有时候尽管已经感到很疲倦了,但就是睡不着或是睡不踏实怎幺办?那幺,现在就让我们来分享一下各位“睡美人”的养颜妙方吧。现在挺流行的一句话:“我去睡我的...

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睡眠不足也会诱发肥胖

人的生存需要睡眠,足够的睡眠有益于健康。然而,太长的睡眠可因整个神经中枢长期处于抑制状态,而导致各器官功能减退,使体重增加。但研究发现,睡眠不足也可诱发肥胖,至...

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