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国外明星妈妈们教你产后瘦身

国外的明星妈妈们产后减肥方法可谓花样百出:朱莉娅·罗伯茨喜欢遛婴儿车,凯特·贝金赛尔坚持跳健身操,丽芙·泰勒崇尚骑自行车,卡梅隆·迪亚兹酷爱沖浪。朱莉娅·罗伯...

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英国流行的婴儿车瘦身操

5月的伦敦天气逐渐转暖,在市中心的大片草坪上记者看到,成群结队推着婴儿车的新妈妈们正做着一种奇怪的运动操。据了解,这是一套主要以婴儿车和婴儿为锻炼“器械”的新兴...

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产后女性瘦腰减小腹的2个小动作

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慢跑婴儿车 新妈减肥高招

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产后妇女的沙发紧缩瘦腹运动

减肥专业人士介绍,产后妇女运用沙发紧缩运动对消除腹部脂肪十分有效。 其具体方法如下:坐在沙发边缘,双脚放在地板上,双手放在腹部。大腿放松并微微外展,接着上身向下...

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