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经验:产后一点妊娠纹没有

最近美国的姐姐回来了,刚刚生过孩子的她跟产前比一点没变,而且胸部还大了一点.我们都说她越来越妖精了。我一直觉得怀孕生产是个痛并快乐的过程,身心都会经受巨大的考验...

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妊娠纹,那开在肚皮上的一朵朵花

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产后减肥私房话

当了一年零六个月妈妈,judy的体重已差不多恢复到怀孕前的水平。她是如何进行产后减肥的?让我们一起来听听她自己的叙述和专家的点评。judy小妈妈挡案妈妈上岗期:...

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哺乳期妈妈的用药

母乳是婴儿最好的食品,不但可以给宝宝提供比例适和而齐全的优质营养素,而且还能提供自己体内抗体,从而使宝宝长得更健壮,更不易患病。但是对婴儿来说,乳汁并不是药物的...

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产后瘦身美体完整计划

第一,不依赖家人,自己抱孩子。这不但能增进母子感情;还能帮我在不知不觉中消耗热量,抑制了脂肪堆积和体重增加。第二,宝宝的作息逐渐规律了,每天上午都会睡上一个半小...

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7技巧坐月子实用守则

1、要有舒适的环境必须做的事夏天太过炎热、或冬天太冷,均需开空调,让室温维持在25~28摄氏度之间。不可不做的事产妇万万不可以吹到风!一定要想办法将空调的风完全...

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徐若瑄公开薰香美丽秘诀

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全面解剖:产后如何瘦下来

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“产后妈妈”不应节食减肥

“产后妈妈”不应节食减肥。有些妈妈面对自己发胖的身体,急于进行节食减肥,节食的后果是使乳房的脂肪组织也随之受累,乳房随之缩小。对于“产后妈妈”,体重需要1年左右...

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产后妈妈吃什幺可以快速恢复体形

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