眼看产期愈近,孕妈除了待产物品备齐之外,学习有备分娩知识和制定月子调理计划也至关重要!
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包括:《准妈妈轻松科学备产手册》,《科学坐好月子实用指南》,《婴儿营养辅食自制宝典》,《产后瘦身321饮食方案》,《产后28天精致月子餐》,《宝宝常见病用药大全》
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1、要保证摄入充足的钙哺乳妈妈应保证摄入充足的钙,以满足母婴二人的生理需要,否则,可能造成腰酸腿痛,还可能因为奶水中的钙量不足影响婴儿的生长发育;在自身钙量不足...
我凈高162厘米,虽然生育了两个孩子,但两次怀孕前我的体重都是55公斤,现在也仍然恢复到了55公斤。其实我从没刻意减过肥,反而在哺乳期间一直鼓励自己多吃点,再多...
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紧实性感的胸部,是女人年轻漂亮的标志,乳房下垂带给女人的不仅仅是生理上的痛楚,还有心理上的难堪,衣衫下是愈遮掩、愈暴露、愈无奈的丑,怎还敢轻解罗裳?塑造完美胸部...
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