妈妈产后丰胸

产后妈妈因母乳喂养而使乳房严重萎缩;即使没有乳喂，胸部的脂肪组织以及乳腺组织也会逐渐减少，无法恢复到产前形状，从而导致乳房松弛、下垂、变形现象发生。 　　中医治疗学中的食疗法一直崇尚以形补形，以脏补脏。“以形补形”，通俗的讲就是“吃啥补啥”，“以形补形”的核心思想就是用动物的五脏六腑来治疗人体相应器官的疾病。 　　多喝马奶，对产后丰胸妈妈是有着非常大的帮助滴! 很多女性没喝过马奶，一个重要的原因就是马奶难买，也有人担心喝马奶会发胖。却不知它对产后丰胸妈妈的帮助可大着呢? 　　马奶还具有一定的减肥效果，主要是因为它含有大量活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。而长期便秘和体重增加有一定的关系。再就是酸奶具有较强的饱腹感，轻微饑饿时喝一杯可以有效缓解迫切的食欲，从而减少下一餐的进餐量。 　　不过，马奶并非喝多少都不会胖，它本身也含有一定的热量，如果在原有膳食基础上额外多吃，同样会引起体重增加。最好的办法是选择标有脱脂和低热量字样的马奶，虽然它们的味道不如全脂马奶那幺浓郁醇厚，可是热量低，不会使热量在体内很快堆积而发胖。 　　青木瓜自古就是第一产后丰胸佳果，很多生过宝宝的明星都食用它来产后丰胸。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素a能刺激女性荷尔蒙分泌，有助产后丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果最佳。 　　马奶和青木瓜搭配，对产后丰胸有着更大的作用。 　　方法一：马奶 练乳 一份青木瓜 150毫升马奶，搭配两匙练乳，搅拌后倒入青木瓜汁。可即食，可放入冰箱冰冻，口感更好。 　　方法二：马奶 练乳 每天餐前用150毫升马奶，搭配两匙练乳，搅拌均匀即可食用。 　　方法三：马奶 练乳 胸部按摩 调配钦品时可多制一些，每晚沐浴过后，将其涂在胸部，顺时针逆时针交替按摩。最少15分钟，以胸部感觉发热为好。