宝妈们，你知道待产包需要准备什么吗？
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眼看产期愈近，孕妈除了待产物品备齐之外，学习有备分娩知识和制定月子调理计划也至关重要！
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营养素缺乏也可导致肥胖
谈起肥胖，人们就会想到营养过剩。但是应当明确，肥胖是能量过剩，不等同于营养过剩。近年来，日本营养专家提出一个新观点，认为某些肥胖并不是单纯的营养积累，在很大程度...
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警惕3种不利于减肥的运动(图)
大运动量运动：若运动量加大，人体所需的氧气和营养物质及代谢产物也就相应增加，这就要靠心脏加强收缩力和收缩频率，增加心脏输出血量来运输。做大运动量时，心脏输出量不...
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教你找到生活中最适合你的减肥法
瘦身，也就是减肥，是现在最热门的?a href="http://" target="_blank" class="keylink">疤猓??铱梢钥隙ㄒ步?墻窈蠛...
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减肥：3天3公斤 健康蜂蜜减肥法
蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量...
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白领丽人容易走进的减肥误区
不少体态较胖的白领丽人，尽管采取了各种减肥方法，经过一段时间后，却发现自己越减越胖。如果研究一下这类肥者的减肥方式，便可发现她们在减肥过程中，往往是被这样几种观...
大洋彼岸学来的减肥6法
今年旅美期间，我们遇见不少美国胖子，也参加了很多关于减肥的讨论, 其中不乏有见地者。现让我们来听听露易丝女士的高见： 我曾像一匹健壮发胖的“辕马”，身高1．65...
