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徐若瑄:不吃主食减肥(图)

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告诉男孩科学战“痤疮”

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女性体重最容易增加有三个时机

(1)青春发育期(2)孕期(3)更年期。青春期若能保持体重,孕期也能保持正常体重,怀孕期间上升7公斤~12公斤,产后也将容易迅速恢复健康体态,而且医师发现产程进...

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易使女人发胖11个关键期

防治肥胖是贯穿一生的事情,在特定的时间段做好防止工作往往可以对战胜肥胖起到事半功倍的效果。1.胎儿到5岁这个时期是人生中生长最旺盛的时期,如果此时孕妇或幼儿营养...

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产后减肥的专家建议

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瘦身白领办公室的瑜伽DIY

坐在办公室里工作曾让不少人羡慕,可长时间伏案,紧盯电脑、敲击键盘,精神处于高度紧张状态,很多疾病就会悄然潜入人体,如颈椎病、腰椎间盘突出癥、腰肌劳损、心脑血管病...

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产妇如何消除产后肥胖?

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月子里屋子不可封得很严实

屋子封得很严,空气不流通,室内空气污浊,这对产妇和婴儿都很不利。产妇分娩后身体虚弱,需要有新鲜的空气,以尽快改变身体虚弱状况,恢复健康。新生儿出生后,生长发育很...

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“水水”的肌肤

怎样才能让肌肤“水水”又“美美”呢? 肌肤上的角质层是由角质细胞所构成,虽然称它为角质细胞,但角质细胞是没有细胞核的,它是一种老化的死细胞,用来保护肌肤。 在正...

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