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新的减肥方法,塑造一个新的自我

科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食。减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什幺一触即成的速成方法。但如果你能掌握一些饮食减肥决...

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胸部是减肥最先瘦的吗

真相:最先瘦下去的不是胸部而是腹部。 但是减肥">减肥以后胸部会有一点儿变小是真的。因为乳房组织结构有四分之一是脂肪。自然状态下,女减肥随年龄增长,乳房中的脂肪...

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减肥食谱:大吃大喝秋日食谱减肥

说起减肥,总觉得是见同苦的事情,挨饿,忍耐。在我们的不少食谱中,经常会出现一些“非常识”的大胆大吃大喝减肥方法,打破了固有的偏见,让减肥成为我们的乐趣,成为了不...

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我精心设计的一天减肥食谱

“伤痕谷”一天的减肥食谱大致是这样的:早餐:...

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穴位埋线减肥的禁忌

穴位埋线减肥须根据减肥者个体差异和肥胖原因进行辨证选穴,然后于相应穴位用埋线器具植入蛋白质磁化线(又称“生物蛋白线”,即手术中缝合伤口所用的医用“羊肠线”)。这...

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性感好身材 梁静茹瘦身法

瘦身后的梁静茹更加自信,无论是穿低胸还是束腰设计的小背心,都大胆把美丽曲线露出来。 梁静茹也有身材烦恼近年来凭着甜美歌喉出名的台湾人气歌手梁静茹也加入塑身行列。...

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不要同时服用两种减肥

在日常生活中,有很多女性为自己的一身赘肉而烦恼,盲目使用药物减肥,专家近日提醒,女性药物减肥应慎重。...

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左小青教你如何瘦成X身材(图)

减肥通吃所有爱美女性,该长的地方永不见长,不该长的地方却肆无忌惮地露出来。减肥与爱情是女人的亘古追求,爱情难得,而减肥易求。当然,减肥的境界已今非昔比,单纯的减...

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产后妈妈的夏季瘦身计划

导读:怀孕前,曾是窈窕淑女。怀孕时,孕育宝宝的幸福掩盖了肥胖的苦恼。只到生产完两三个月后,马上要上班了,照照镜子,看着臃肿不堪的自己,新妈妈急了,如何减掉身...

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减肥运动每天进行式

俗话说:一日之计在于晨,真是一点也没错,尤其是对于需要减肥的人,清晨时机千万不可错过, 这个时机是瘦身的最佳时机,将对你的减肥计划大大加分。1、早上多喝水清晨喝...

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