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眼看产期愈近，孕妈除了待产物品备齐之外，学习有备分娩知识和制定月子调理计划也至关重要！
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会阴侧切后阴部怎幺清洗？
会阴侧切后阴部怎幺清洗？ 专家意见： 1、正常情况时 每天要用温水勤沖洗会阴部，尤其每次便后更要用新洁尔灭消毒棉擦试沖洗外阴，切忌由后向前擦，应该由前向后。2、...
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高龄产妇产后恢复有何说法？
导读：正常情况下，产后一个月可恢复性生活，但大多数女性产后却害怕过性生活，因为63%的女性产后会出现会阴疼痛，产后12-18个月后仍有10%的人会有疼痛。怀孕、...
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产后康复做好加法和减法！
所谓产后康复加法与减法，是一些产后有益于产妇或有害于产妇康复的做法。做得好促进产妇的身体尽快复原，做得不好将会损害于产妇的健康。让我们一起来看看吧……加法——...
产后的伤口呵护八项注意
产后伤口的种类可分为自然产伤口和剖腹伤口。自然生产多少会对子宫颈口及阴道组织造成一些改变或破坏，但这样的伤口通常会在产后自行愈合；若是因为产程进展太快，或者在待...
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必读！产后伤口照护8重点
痛！这应该是大多数妇女对生产最刻骨铭心的印象了！在克服了阵痛对身心的磨难后，事情并没有就此结束，因为接踵而来的身体变化仍会让产妇感到困扰，像是伤口多久会愈合？可...
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产后仰卧起坐不宜做太多
仰卧起坐等锻炼的确可以帮助产妇消去隆起的小腹、恢复身材。不过海淀区妇幼保健院产一区科主任段志坚提醒新妈妈们，做仰卧起坐一定要循序渐进，逐渐增加运动量，而不能一蹴...
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新妈妈会阴侧切术后的护理方法
产后会阴侧切术后应该如何护理？听妈妈讲，她们以前那年代女人生孩子根本就没侧切这个词，但到了我们这一代，90% 的女人在生孩子时却都要挨一刀。想想，妈妈那年代的女...
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产后女性身体怎样能恢复
身体恢复孩子终于沖出你的身体，以响亮的啼哭宣告新生命的开始。而此刻的你，最想做的事莫过于跌入一堆温暖又柔软的枕头，幸福地沉沉睡去。你的两腿软塌塌地没有知觉（如果...
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月嫂经验细说产后伤口护理
经过了分娩的撕心裂肺，宝宝终于降临人间，然而疼痛并没有就此结束，因为分娩时往往会留下一些伤口，而这些伤口多久才会愈合？该怎幺护理呢？月嫂经验细说产后伤口护理自然...
