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眼看产期愈近，孕妈除了待产物品备齐之外，学习有备分娩知识和制定月子调理计划也至关重要！
勺妈为此专门整理了６本电子书，建议每一位新手宝妈都可以收藏看看！
包括：《准妈妈轻松科学备产手册》，《科学坐好月子实用指南》，《婴儿营养辅食自制宝典》，《产后瘦身321饮食方案》，《产后28天精致月子餐》，《宝宝常见病用药大全》
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坐月子的基本原则为何？
1.慎寒温 随着气候与居住环境的温、湿度变化，产妇穿着的服装与室内使用的电器设备，应做好适当的调整，室内温度约25～26摄氏度，湿度约50%～60%，穿着长袖、...
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剖宫产术后母乳喂养的体位
床上坐位喂奶法：产妇取坐位或半坐卧位，在身体的一侧放小棉被或枕头垫到适宜高度，同 侧手抱住婴儿，婴儿下肢朝产妇身后，臀部放于垫高处，胸部紧贴母亲胸部，产妇对侧手...
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产后分泌物关系着女性下半辈子的幸福
怀孕和分娩，使妈咪的身体发生了巨大的变化，只有悉心呵护，才能使身体尽快休整，迅速复原。照料好产妇这一看似简单的事，里面却蕴藏着不少的学问。 不少新妈妈等胎儿娩出...
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梅雨期坐月子不宜循古法
梅雨季节闷热潮湿，苦了按传统方法坐月子的妈妈们，不少人被“憋”出一身湿疹痱子。昨日，湖北省妇幼保健院专家提醒，传统方法有可取之处，但眼下不宜遵循古法。 妇产科专...
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如何预防产妇产褥期便秘
医师介绍，刚生完宝宝的产妇出现便秘是常见现象，严重的便秘会产生痔疮。 为什幺产妇会出现便秘现象 一是由于怀孕时期子宫增大，腹壁和盆底肌肉松弛，收缩无力，腹压减弱...
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剖腹产后护理的五个方法
1. 尽早活动 目的：预防血栓性静脉炎孕晚期和产后比较容易出现下肢深静脉血栓，剖宫产的患者更容易发生。引起此病的危险因素包括肥胖、不能早日下床活动、年龄较大、多...
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特别提醒：产后应该检查各项目的正常情况
·产后检查你做了吗 ·不可忽视的7项产后检查 ·产后42天应做盆底功能检查 全身情况：了解一般情况、精神、睡眠、饮食及大、小便等。测血压：初次与第二次访视中均测...
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坐月子有助消除产后抑郁
产后抑郁的癥状与风险 大约70％的妇女会在产下婴儿最初的几天，在遭受到一点不顺或者言语刺激时就有情绪化反应。这些感觉与月经前的感觉极为相似，被认为与此时体内的激...
